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Yoga {relaxe sua mente, seu corpo & sua alma}

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Outro dia eu li um artigo que falava que pra conseguir a felicidade plena é necessário encontrar um balanço na vida e aprender a entender melhor quem é você, a se conhecer, conhecer seus sonhos, seus desejos, seu corpo e aprender a se amar e respeitar seus limites. Mas não é fácil conseguir encontrar esse balanço no stress e na correria do dia-a-dia. O caminho para o auto-conhecimento é longo e principalmente nos momentos loucos da vida. Então como parar? por onde começar?

Tenha um Dia de Cinderela

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Todo mundo merece ter um dia especial, dedicado apenas a voce, pra ficar linda e de bem com a vida. Geralmente sempre estamos tão ocupados com a vida real e a vida virtual que mal sobra tempo para cuidar de nós mesmas. Difícil alguém que não tenha o desejo de dar uma parada na vida agitada e passar um dia inteiro relaxando em uma spa. O problema é que mesmo se conseguir uma folguinha na agenda ainda é necessário ter dinheiro para pagar tudo isso.