auto-estima

Primeiro… Ame a você mesmo

por

AME A VOCE MESMO AV copy

Ontem tive uma noite de cão. Não quero entrar em detalhes porque não gosto de alimentar os sentimentos negativos, mas ontem estava muito triste. Aqueles problemas que só adulto tem e muitas vezes não faz sentido pra ninguém só para você. Fui dormir as 2:00h da manhã porque estava extremamente cansada de chorar. E acordei ás 10:00h da manhã com a cara inchada e amassada da noite mal dormida. Minha vontade era passar o dia de pijama, me afundar no sofá e comer uma pizza gigante. Por alguns minutos meu sábado estava perdido. Até que entrei no Facebook e vi a seguinte frase:

Como lidar com a Insegurança

por

558

Numa sociedade onde ser a melhor ou a perfeita é quase um requerimento, fica mais fácil se sentir insegura e ansiosa.  E quando você é uma pessoa insegura isso reflete negativamente em várias áreas da sua vida: com suas amizades, seus relacionamentos, sua autoestima e até mesmo no seu ambiente de trabalho.

Sou cacheada e daí?

por

o dilema dos cabelos cacheados no brasilEsse post é mais um desabafo pessoal e tem haver com aceitação, formas de perceber a beleza e o preconceito que criamos em torno de cabelos.

Conversando recentemente com uma amiga, entramos numa discussão sobre preconceito com cabelos e auto aceitação e isso me fez lembrar um episodio significativo na minha vida.

Mude sua atitute, mude sua vida

por

“Como seres humanos a nossa grandeza reside não tanto em ser capazes de refazer o mundo… mas em sermos capazes de nos refazermos a nós mesmos.”  ~ Gandhi

Quando eu penso no ano de 2002 me bate logo uma estranha sensação. A minha vida não estava legal, eu não estava feliz. Tinha terminado o curso de turismo que eu não gostava, trabalhava como agente de viagens por consequência, em depressão com o final de um longo relacionamento, sem muitos interesses e perspectivas. Foi um momento muito difícil na minha vida, eu me sentia miserável e me perguntava o que eu tinha feito para tudo está caminhando tão errado na minha vida.