Com as mudanças de estação vai aparecendo as novas tendências e dessa vez é a hora do neon. Praticamente vejo esse trend por todos os lados aqui nos Estados Unidos: nas ruas, nas revistas, nas lojas. Tá uma epidemia de neon. Agora o legal é que você pode adaptar essa tendência a sua maneira, seja num acessório, numa peça de roupa, no esmalte ou num detalhe qualquer. Eu amo as cores neon, mas esse tom de amarelo limão é meu queridinho.
1 – colar e unhas neon | 2 – Bolsa neon | 3 – Polka dots e carteira neon (AMO!)
Olá gente!
Estou cheia de planos mirabolantes para 2012, entre eles, projetos de vida que vou compartilhando aos poucos com vocês, e um ou outro ajuste que quero fazer aqui no blog. Mas o blog não é feito só por mim, pois cada uma das minhas leitoras e leitores tem um papel super importante aqui.
E é por isso que resolvi fazer esse formulário: para que eu possa conhecer melhor você e saber o que você realmente sente e pensa do Ambiente Vistoriado (sugestões, comentários, críticas construtivas, elegios, idéas…) Sei que nem todo mundo tem tempo para deixar comentários e emails e assim é só tirar 5 minutinhos do seu dia e compartilhar comigo. Pode ser?
Postal da amiga Fernanda Meireles
De todas as estações do ano, a que eu mais gosto é a primavera. E aqui em DC essa período fica mais bonito por conta das árvores de Cherry Blossom ou flor de cerejeira, que no Japão são conhecidas como Sakura. Aqui em DC tem milhares delas espalhadas pela cidade, mas você encontra muitas próxima ao mall, onde fica os monumentos e os museus. Todo ano, acontece o National Cherry Blossoms Festival, ou Festival Nacional das Cerejeiras, que é super tradicional e esse ano está comemorando 100 anos que as cerejeiras foram presenteadas a cidade pelo Japão.
Esse ano o festival vai de 20 de Março a 27 de Abril e tem vários eventos espalhados pela cidade, como exposição de fotografias, shows, paradas, desfiles, entre outras coisas. Mas claro que o uma das coisas mais legais desse período é ver as árvores de Cherry Blossom enfeitando a cidade.
Aproveitei o final de semana e fui passear pelas cerejeiras com os amigos, o dia estava nublado, mas mesmo assim foi maravilhoso.
DC é um charme, não é ?!
Mais informações sobre o festival - http://www.nationalcherryblossomfestival.org/
Olá, queridas amigas e leitoras,
Espero que não estejam de mal comigo. Fiquei quase duas semanas com o blog fora do ar. Eu adoro o blog, amo escrever aqui, já virou meu refúgio, minha casa. Mas tem dias que a gente precisa de uma pausa até mesmo das coisas e pessoas que amamos, não é? E esses dias que passaram fiquei um pouco fora do ar, sem olhar muito para o blog, sem ler meus emails, um pouco ausente da vida online, me dei férias da lojinha, pra fazer coisas minhas, só minhas e refletir um pouco a vida, meus planos, meu dia-a-dia e celebrar o amor. Ontem fez 4 anos que eu o jojo estamos juntos <3
Entre uma coisa e outra, estava tentando colocar a leitura em dia, estou lendo agora o livro Louco para ser normal, do psicanalista Adam Philips. E fica no ar aquela pergunta “Qual a diferença entre sanidade e loucura?” Acho fascinante este tema. Não terminei o livro ainda, mas ele já está bastante sublinhado. Recomendo.
Estou me sentindo com 15 anos de novo, ontem fiz a loucurinha de comprar um patins inline e não vejo a hora de inaugurar. Detalhe que já comprei um semi-profissional, crente que vou arrazar.
Estou programando a minha viagem pro Brasil em junho, dessa vez vou ficar só pelo nordeste, pra poder curtir bem a família, amigos e as praias lindas, mas gostaria de encontrar com vocês. Quem sabe um mini-encontrinho em junho em Fortaleza e outro em Recife? Se vocês tiverem interesse deixa um comentário e assim posso ter uma idéia melhor de quem pode ir. Também aceito sugestão de lugares.
Amanhã o blog retorna!
Beijos
Manu
Às vezes me pergunto se a única razão que eu faço determinados pratos é para que eu possa colocar no Instagram. Mas de qualquer forma fotografar a comida é uma ótima forma para praticar suas habilidades de composição e perceber novos detalhes.
Eu sou viciada em cremes e todos esses produtos pra pele. E agora que já passei dos 30 (cof cof cof), não posso deixar de cuidar e todos os dias sento em frente da minha penteadeira para fazer meu ritual de beleza. No início foi difícil me acostumar com um “ritual”, porque as vezes batia uma preguiça, mas depois que comecei a usar os cremes e produtos minha pele mudou completamente. E hoje quando falo minha idade, ninguém acredita, sempre acham que tenho bem menos. Obrigada a genetica e aos creminhos =)
Todo dia pela manhã, tiro 15 minutos para me dedicar a minha pele, com cremes, massagens e planejar o meu dia. A noite é do mesmo jeito, antes de dormir passo meus cremes e tento relaxar para ter um sono melhor.
Peruice?? Não não não. A gente tá careca de saber que no dia-a-dia, sua pele merece atenção especial de manhã ao acordar e na hora de deitar! E tirar um tempinho pra cuidar de si mesma é o primeiro passo pra ser mais feliz.
Segue aqui meu passo a passo diário:
Manhã:
Esfoliante > limpeza com sabonete facial > tônico > água termal > Serum com vitamina C > creme para os olhos > hidratante com protetor solarNoite:
Demaquilante > limpeza com sabonete facial > tônico > água termal > creme para os olhos > Super hidratante com anti age.
Além disso eu uso esfoliante para o rosto 2x na semana e o Clarisonic todos os dias no banho.
Mais detalhe sobre os meus produtos favoritos:
(1) Esfoliante facial: St. Ives Invigorating Apricot Scrub
Esse esfoliante é uma delícia e deixa a pele um pêssego. As partículas de pó de damasco realmente esfoliam, removendo as células mortas e favorecendo a desobstrução dos poros e o rosto fica muito macio! A sensação de estar com a pele renovada é impagável.
(2) Sabonete facial: White Lucent Brightening Cleansing Foam – Shiseido
Eu já usei diversos sabonetes/gel/ cremes de limpeza, mas essa espuminha de limpeza da Shiseido não tem pra ninguém. Um dos meus problemas é o excesso de pigmentação na pele, tenho tendência a manchinhas e milhares de sardas e essa linha da shiseido (white lucent) ajuda a combater as manchas. Esse produto da um brilho a pele, e deixa a pele hidratada (em vez de ressecar coma a maioria dos sabonetes). Além disso, tem ajudado a diminuir minhas manchinhas. É o melhor sabonete facial ever, não troco por nada.
(3) Tônico: White Lucent Brightening Toning Lotion – Shiseido
Esse tônico é da mesma linha que o sabonete e eu adoro. Uso todos os dias de manhã e a noite, noto que refresca meu rosto, ajuda a diminuir a oleosidade sem ressecar a pele, e a prevenir manchinhas de pele, além de deixar o rosto super luminoso.
(4) Água termal: La Roche Posay
Vocês já devem estar carecas de ler sobre a água termal. Eu sou viciada! Uso de manhã e a noite antes de passar o hidratante. Tenho um vidro pequeno no trabalho e uso na meio do dia quando quero refrescar. Também uso pra finalizar a maquiagem e tirar aquele efeito pó. Além disso, uso em cima de espinhas, quando tiro a sobrancelha, para acalmar a pele e ajudar a cicatrizar. Eu também espirro na minha gatinha quando ela tá em cima da minha penteadeira =)
(5) Serum de vitamina C: Obagi Professional-C Serum 15%
Vitamina C nunca é demais e quem me indicou e explicou os milagres foi minha dermatologista. Pesquisei muito a respeito e já venho usando há um ano. AMO! O serum é um concentrado de vitamina C que promove um efeito lifting (ou melhor, o efeito Cinderela, como eu prefiro chamar). Que ajuda na renovação celular, a vitaminha C estimula a produção de colagénio e deixa a pele jovem e super iluminada. O lance do serum é usar um concentrado maior que 8% para ter efeito e saber guardar, pois se o serum tiver contato direto com o calor e o sol pode oxidar e aí perde os efeitos. Por isso abriu o vidrinho, pingou as gotinhas na mão, já tem que usar rapidinho, fechar bem o vidro e guardar num lugar apropriado. Se o liquido começar a ficar amarelado, pode jogar fora que oxidou e aí não tem mais resultado nenhum.
(6) Creme para os olhos: Génifique Eye lâncome
Creme para o olho eu não sou fiel a nenhuma marca, não vou mentir. Eu sempre ganho amostras e tenho um estoque em casa. Eu uso sagradamente de manhã e a noite, até porque as primeiras ruguinhas a aparecer são as próximas aos olhos. Antes eu estava usando o All About Eyes da Clinique que é barato e muito bom, mas agora estou usando o Genifique da lâncome e pra mim é o mesmo resultado. Ajuda a diminuir o inchado, é anti-rugas, hidrata a área dos olhos e diminuir as olheiras. Ele é bom, mas não é inacreditável.
(7) Hidratante com protetor solar – Aqualia Thermal Fortifying Lotion SPF 30 – Vichy
Esse produto é muito bom e faz o que está escrito no rótulo: hidrata a pele, tem proteção solar 30, é hipoalérgico e oil free. Ele eh muito bom pra quem tem pele sensivel. Além disso, a fórmula dele é rica em água termal, que possui sais minerais essenciais à saúde da pele. Pra que mais?
(8) Super hidratante com anti age - Creme Divine Immortelle da L’occitane
Eu adoro a L’occitane e até fiz um post sobre a formula da juventude, onde eu falei da minha paixão por outro creme da marca que eu estava usando. O outro produto também é bom, mas na última vez que fui na loja, a vendedora me convenceu a testar o top de linha da marca, que é o Creme Divine Immortelle. Fiquei meio sem saber se deveria usar, porque quem geralmente compra esse produto sao as vovozinhas. Mas a vendedora falou tanto, tanto, que resolvi levar pra casa. 8 letras para descrever esse super creme: I-n-c-r-í-v-e-l!!
Ele ilumina a pele, melhora MUITO as sardas, pequenas manchinhas, apagou as marcas de espinhas, a pele fica super suave, ajuda a diminuir as linhas de expressão e previnir rugas, um milagre! Quando uso ele a noite, sempre acordo com a pele iluminada e até meu marido comentou, que minha pele estava mais uniforme e radiante. Recomendo muito!
Na minha opinião, acho que só vale a pena investir num creme desse quando você já passou dos 30 ou tem a pele madura, e está se preocupando mais com as ruguinhas. Alem disso eu ja venho usando outros produtos da marca a anos, entao foi meio que um upgrade natural. Agora tem um detalhe, esse produto não é indicado pra que tem pele oleosa.
No meu caso, pra evitar espinha, uso um creme a base de Peróxido de benzoil que minha dermatologista recomendou. O importante é nunca usar junto com o serum de vitamina C (pois um elimina os efeitos do outro), mas a sua dermatologista precisa recomendar, pois é um creme muito forte e pode irritar bastante a pele, deixando-a vermelha e muito sensivel. Mas minha pele limpou completamente e praticamente não tenho mais acne depois que comecei a usar o Peróxido de benzoil.
Importante: Esse post nao é patrocinado, e além disso, como moro nos Estados Unidos tenho mais acesso aos produtos importados e aqui os preços são mais camaradas. Porém, tenho certeza que no Brasil tem marcas incríveis e produtos muito bons também. Algum desses produtos estao disponiveis na lojinha do blog.
Fiquem a vontade pra comentar da rotina de beleza de vocês e deixar dicas de produtos (nacionais e importados) Todas agradecem =)
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Eu em Vermont
Este post é para você. Sim, você.
Eu sei que a vida pode ser frustrante, assustadora e às vezes estranha. Eu sei também que às vezes da vontade de se esconder em baixo das cobertas, ou de querer entorpecente a dor com alguma coisa. Ou distrair-nos para estar sempre ocupado fazendo alguma coisa insignificante, é sempre tentador. Eu sei que despertar a acreditar que somos bons o suficiente e merecedores de amor pode parecer cansativo. Eu sei que ter grandes (em negrito) SONHOS (e audaciosos) pode parecer solitário às vezes.
Acredite em mim, eu sei.
A coisa é, esse lindo e estranho caminho, é a nossa vida. Esta é a nossa chance. Esta é a nossa chance de ser amável, brilhante e especial. Nosso tempo de amar duro, de colocar asas nos calcanhares, e criar arte e mudar vidas.
Você não tem que ser perfeito. Você não tem que estar certo. Você apenas tem que ser tão totalmente você como você pode ser, porque esse é o seu dom para compartilhar com o resto de nós.
Só você. Você o tempo todo: na celebração, na dor, na alegria, na aceitação, no dia-a-dia.
E nesse post, eu gostaria de compartilhar 30 dicas para ajudar você a levar uma vida extraordinária, abraçando você em toda sua glória.
Prepare-se para o sol brilhar!
1- Pratique a aceitação radical para si mesmo e aos outros. Não julgue, não tenha preconcetos, aceite.
2- Pare de tentar controlar tudo.
3- Rir. Um monte.
4- Equilibre a sua entrada (ler, assistir, aprender) não veja toda porcaria que tem por aí, aprenda a buscar beleza, ensimanetos, coisas que te engrandece e te faz penzar. Equilibre tambem a sua saída (criando, dando, levando).
5- Tome cuidado com seu corpo: comer bem, use o fio dental, pratique Yoga, não fume, respire profundamente, seja consciente com o álcool, visite o médico, coma menos, mova-se mais, durma 8 horas, receba massagens, e aprenda a ouvir seus sinais internos.
6- Celebre seus sucessos. Comemore os sucessos dos outros, não tenha inveja.
7- Abrace seus pontos fortes e pare de se preocupar tanto sobre suas fraquezas.
8- Diga a verdade. Mesmo no trabalho. Principalmente com aqueles que você ama. Mais importante ainda, consigo mesmo.
9- Defina limites com seu tempo, energia e dinheiro.
10- Seja colorido, isso muda você e quem vive ao seu redor.
11- Criar conexões significativas.
12- Salve um pouco do seu dinheiro e divida outro pouco. Use o resto com coisas que realmente ama, com aventuras, e planos especiais. Seja um consumidor consciente.
13- Pare de se comparar aos outros.
14- Fale, cante alto, e levante a sua voz se precisa dizer algo.
15- Não tenha medo de amar com naturalidade. O amor é um recurso renovável e, sim, seu coração é resiliente.
16- Vá lá fora e jogue com a vida.
17- Ignore os inimigos. É a sua vida, seu legado, a sua escolha.
18- Explore a sua espiritualidade. Conecte-se com algo maior que a si mesmo.
19- Partilhe a sua história.
20- Honre seus valores. Não mude pra agradar os outros
21- Encontre o seu equilíbrio de ação deliberada e diversão espontânea.
22- Desafie o estado atual das coisas, seja em que momento for.
23- Seja um herói para alguém.
24- Prátique a bondade.
25- Pare de levar a si mesmo tão a sério.
26- Leve os seus sonhos muito a sério.
27- Aja com integridade pessoal e seja rápido para admitir os erros. Limpe seus próprios erros.
28- Cultive a atenção.
29- Procure espalhar inspiração.
30- Apaixone-se por si mesmo um pouco mais a cada dia: trate-se gentilmente, proteja as suas paixões, permita-se ter espaço para crescer, acredite nas suas dádivas, cuide do seu jardins.
Extra dica: Leia o ambiente vistoriado e compartilhe o amor e esse post com os amigos =)
Amo todos vocês!!!
Manu
Eu estou numa fase tão amarelo. Mas precisamente, amarelo e preto. É minha nova obssessão. Já já chega a primavera em DC e não vejo a hora de incorporar as cores no dia-a-dia. Separei aqui uns favoristos da minha wish-list.
Eu não sou particularmente uma pessoa corajosa. Há momentos que eu tenho que esconder minha cabeça debaixo de um travesseiro e ficar lá por horas. Acho que todo mundo tem seus medos. Mas eu descobri que aprender com o medo é como amaciar um novo par de sapatos brilhantes. No começo é incrivelmente doloroso, mas quanto mais andamos com eles, melhor eles ficam.
Quando comecei a fazer meu mestrado meu maior medo era falar em público. Ficava aterrorizada só em pensar em dar uma aula em inglês para um bando de americanos. Até que o inevitável dia chegou – todos os alunos da turma tinham que dar uma aula para os outros alunos. Imagina meu drama! Dar uma aula, em inglês, sobre economia, para um bando de americanos, alunos de mestrado. Quase morri só de pensar na possibilidade. Foram dias e dias sem dormir, ansiosa, com medo.
Eu sempre lembro do momento antes da minha aula iniciar, quando o medo de repente desabou sobre mim e eu pensei: eu não sei de nada, esqueci tudo. Todo mundo vai rir da minha cara e meu professor vai achar que não mereço esta aqui no mestrado. Fiquei em pânico!
Mas, então, como um anjo do céu suspirando no meu ouvido eu me lembrei de uma frase que meu pai me dizia quando eu era pequena: “Se você estiver realmente preparada pra qualquer coisa que for na sua vida, tudo vai dar certo. Não tenha pânico, pois você nunca saberá o que virá depois, então trate a incerteza como um presente de Deus”
E com esse pensamento na minha cabeça, respirei fundo, fui para frente de todos e dei minha aula. Resumindo, tirei um A nessa disciplina, que seria algo como um 9 – 9,5 no Brasil.
Hoje quando não tenho certeza do que vai vir depois, eu lembro desse momento e de todos os outros momentos de medo que já passei e penso na incerteza como um presente. Porque se você estiver preparada, souber escutar seu coração e ter perseverança, você vai conseguir / fazer qualquer coisa.
Lembra do que eu disse no início sobre o medo? Bem, o medo nunca vai deixar você se sentir totalmente confortável. Ele nunca vai deixar você sentar e apreciar o passeio. Mas isso é uma coisa boa. Porque se você quer viver a vida do jeito que você sempre sonhou, é melhor estar preparado para deixar sua zona de conforto guardada. Pois quando você viver a vida do jeito que sonhou, não há mais ninguém para culpar e não há mais ninguém para imitar. Você vai ser o centro das atenções, usando aqueles sapatos novos brilhantes de medo.
Pense como é viver a vida que voce sempre sonhou? Retire um pedaço de papel e responda à pergunta para si mesmo. Só voce sabe a resposta. Nenhuma pessoa, livro, ou guru pode responder esta pergunta por você.
Onde quer que esteja, nesse momento, te desejo toda coragem, força e clareza para viver sua história do jeito que sempre sonhou.
Obrigado por tirar pedacinho do seu dia para ler meu post!
Manu
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