O que é o Airbnb?

O Airbnb, pra quem não conhece, é uma rede de acomodações, é meio como o lance de alugar casa para temporada. Por lá você pode alugar uma casa, um apartamento ou um quarto extra na casa de alguém e literalmente ficar de hóspede.

O legal é que todos os usuários do site podem alugar uma acomodação ou, então, disponibilizar um anúncio. Então se você tem um quarto sobrando na sua casa e mora numa localização privilegiada, com fácil acesso a transporte públicos e pontos turísticos da sua cidade, pode fazer uma graninha com esse site alugando um quarto, ou mesmo a casa toda. O público alvo do Airbnb é turista. E turista a gente sabe como é, passa o dia batendo perna e só volta para casa para dormir. Então é perfeito!

Você pode fazer as buscas à vontade mas, para efetivar qualquer coisa é preciso um cadastro no site. O anfitrião determina no calendário quando sua acomodação estará disponível e tem o direito de aceitar ou não algum hóspede. Isso faz com que as reservas não sejam confirmadas em tempo real; pode demorar um pouco entre o pedido e confirmação (ou recusa), por um motivo ou outro.

O ideal é você ter um cadastro o mais completo possível, com fotos, descrição, confirmar número de telefone (que não aparece online) e como você pode se conectar pelo Facebook você pode pedir referencia do seus amigos e assim criar mais credibilidade.

Além disso, você pode usar o sistema de mensagens do site e contactar o anfitrião, fazer perguntas (caso a suas dúvidas não estiverem respondidas na descrição do local).

Anfitriões e hóspedes se avaliam mutuamente, assim você pode escrever sua opnião sobre a hospedagem, o lugar, a limpeza e o anfitrião pode dizer como os hóspedes se comportaram (se foram limpinhos, se fizeram bagunça, etc.). Toda essa informação é pública para facilitar futuras hospedagens.

Como funciona o pagamento?

O pagamento pode ser feito com PayPal, cartão de crédito e também, como existe a mediação do site, você fica um pouco mais tranquilo. O valor é pago à vista e com todas as taxas inclusas, mas a cobrança só é concretizada se sua oferta for aceita. Os anfitriões recebem o pagamento 24 horas após o check-in do hóspede.

Nossa experiência em New Orleans

Como comentei no inicio do post usei pela primeira vez o site Airbnb há alguns dias. Achei o processo super simples: entrei no site, escolhi o lugar, as datas e afunilei minha busca selecionando o bairro que eu queria ficar, o preço máximo que queríamos pagar. Entre as centenas de opções que nos apareceu, escolhemos uma casa super chamosa com (1 quarto, sala, cozinha e banheiro) que ficava localizado numa área super priveligiada da cidade e pagamos $156 pela diária no período do festival de jazz pela casa toda.

O anuncio da casa estava super completo, cheio de fotos lindas do lugar, informações detalhadas da localização, mapa do lugar, todas as amenidades que teríamos disponível, as regras da casa. Além de tudo o lugar tinha mais de 30 reviews super positivos. Então, fizemos a reserva pelo site e confirmamos a nossa data e durante a reserva pedíamos para falar um pouco mais sobre a gente. Eu fiz um resumo geral, dizendo que estava viajando com meu namorado, que queríamos ficar 5 noites, que estávamos indo pro jazz festival e queríamos ficar no apartamento por causa da localização e mais alguns detalhes sobre minha profissão e de onde eu estava vindo. Em menos de 24 horas recebemos a confirmação positiva da reserva e já fizemos o pagamento integral com o cartão de credito. Além do valor das diárias, teríamos que pagar extra uma taxa de limpeza (cada caso é diferente, pois o anfitrião define o valor) e uma taxa de serviço (que acho que é a taxa que o Airbnb cobra). Dois dias após a confirmação do pagamento recebemos um email com o endereço completo do lugar, uma senha pra ter acesso a casa e os números de contatos dos donos da casa.

Chegamos em New Orleans super tarde da noite e não tivemos nenhuma interação direta com os anfitriões. Na entrada da casa tinha um sistema de segurança que nos dava acesso a casa com um código que foi mandando por e-mail logo após a confirmação da reserva. Quando chegamos o apartamento era exatamente como nas fotos e estava super limpo e arrumado, tinha toalhas limpas e agua mineral e sodas na geladeira como cortesia dos anfitriões. Eles também deixaram um guia turístico da cidade e uma a carta de boa vindas em cima da mesa com a senha da internet, e dicas básicas sobre o lugar. Adoramos a estadia e agora vamos usar o site sempre.

Segue algumas fotos da nossa casa em New Orleans.

Link do anúncio da casa para alugar em New Orleans AQUI

Linda, não é?

Pra quem não sabe, “New Orleans” ou Nova Orleans, fica no estado de Luisiana, no Sul dos Estados Unidos. E foi também por lá que passou o furacão Katrina. Lembram? Bem, a cidade foi fundada originalmente por exploradores franceses e é conhecida pelo seu legado multicultural – especialmente influências culturais francesas e afro-americanas, e pela sua música maravilhosa e pela sua culinária.

Sobre New Orleans, duas perspectivas: o que vivi e o que senti.

Viajei com meu namorado para passar uns dias na cidade e aproveitar o festival de Jazz que acontece anualmente entre o final de abril e início de maio (só para completar, ele é de Luisiana, então foi um excelente guia). Alugamos uma casa linda  no site Airbnb, que merece até um post a parte, de tão legal que foi a nossa experiência. No total ficamos 6 dias e posso garantir que a experiência mais próxima que senti, foi o carnaval em Olinda. Literalmente é festa 24 horas, muita música boa, animação e quando a gente não estava no festival, em alguma festa paralela, num bar, em um restaurante, a gente  ficava batendo perna, fazendo shopping, comendo, andando na rua e coisa e tal. Dormir? Tipo 5 horas por dia.

New Orleans é linda demais, não tem como não gostar. O clima estava maravilhoso, fazendo uma média de 26C, com uma brisa ótima. Super verde, e como fica perto do Golfo do México, tem muitas plantas tropicais. Me lembrava muito o Brasil. Foi a primeira vez que vim nessa cidade linda e tenho certeza que já morei numa vida passada lá, porque sintia uma familiaridade ótima quando andava nas ruas. E a arquitectura é de ficar de queixo caído. Casas lindas, com varandas maravilhosas em estilo colonial Francês.

Esqueça a dieta.

Talheres a posto, New Orleans se tornou um dos meus destinos favoritos para comida.

OMG acho que aumentei uns 5kg nessa viagem, mas tudo bem, para isso que existe a esteira. Comi muito, muita coisa boa e deliciosa e coisas estranhas também. A culinária de New Orleans tem influências créole, com uma mistura francesa. E como é uma cidade próxima a água, se come muito peixe, frutos do mar. Uma maravilha. Tinha uma prato maravilhoso que me lembrou muito o vatapá do Brasil, o Crawfish Étouffée, ou melhor, um manjar dos deuses. E tem uns bolinhos cobertos de açúcar refinado chamado beignets que são uma coisa. E um sanduíche chamado muffuletta que tem um sabor inacreditável. Fora que eles fazem um crawfish boil que é bem típico do lugar, onde eles cozinham milhares de lagostim num molho bem temperado, misturado com milho e batatas e jogam na mesa e você vai lá e se serve. Tanta coisa que tinha que fazer um post apenas sobre a comida de New Orleans. Mas não posso deixar de comentar que provei um sanduíche de carne de jacaré, que me lembrou carne de peito de frango (gosto de nada) e tomei umas colheradas de sopa de tartaruga.

Esqueça que não sabe dançar

E foi para isso que a gente inicialmente resolveu viajar pra New Orleans. Pra curtir o festival de Jazz e aproveitar todos os shows paralelos que acontecem na cidade. Durante o dia estávamos no festival, que é uma estrutura sem tamanho, com mais de 12 palcos com shows toda hora, e música de todo tipo: desde jazz, blues, folk, soul, funk, indie, pop, country, R&B.  E a noite, a gente ia para as festas nos bares como o Tipitina’s, o Maple Leaf, entre outros, com bandas de jazz e blues ao vivo e shows acontecendo até amanhecer. Fora que em toda esquina tem uma banda tocando e pessoas dançando na rua por todo lado.

Esqueça a sua idade.

Acho que New Orleans é um destino para todas as idades. Vi muitos jovens no festival, mas também vi muitas famílias com os filhos pequenos e muitos casais mais velhos com cara de aposentado passeando pelas ruas ou curtindo um show de jazz num bar.

Não importa se você é um gourmet, um apaixonado por música, um farrista, uma pessoa obcecada por arte, ou um simples viajante, vai ter alguma coisa pra você nessa cidade incrível. Eu digo aos quatro cantos que New Orleans é um destino inesquecível e se você quer ter uma experiência especial, deve visitar essa cidade, de preferência durante o festival de Jazz

Se eu gostei? Demais.

Se eu recomendo? Ainda tem dúvidas?

Se eu voltarei? Sempre. <3

Olá, turma. Abusei do sumiço, eu sei, mas esse mês de abril foi uma correria só. Eu estou agora no aeroporto em DC, esperando meu vôo para New Orleans. Tirei uns dias de férias e estou viajando com o boy magia para o famoso Festival de Jazz de New Orleans. O evento é meio que um carnaval, são vários dias que a cidade para e durante 24 horas as pessoas só respiram música, boa comida, bebidas e muita diversão.

Tô aqui só o bagaço, como boa brasileira deixei pra arrumar tudo de última hora, fui dormir as duas da manhã com metade da mala pronta. Saí de casa com a sensação que estava esquecendo alguma coisa, ainda mais que não é todo dia que vou para um festival de música e não tinha certeza do que levar, mas agora seja o que Deus quiser. O namorado arrumou a mala em 15 min, botou a chinela, dois short, tres camisa, um desodorante e pronto. Fico impressionada como as coisas são tão simples para os homens.

Muito cara comida de aeroporto viu?! Acabei de comer um sanduiche horrível por $11 e uma garrafa de água por $4,32. Que roubo!! Bem que eu preferia uma coca-cola bem gelada, mas fiz uma promessa e esse ano não bebo mais soda. Não sou muito religiosa não, mas promessa ainda é faço.

Tô aqui toda ansiosa pra chegar em New Orleans, algumas das minhas bandas e cantores favoritos vão tocar por lá: Willie Nelson, The Black Keys, Phoenix, Galactic, Frank Ocean, Erykah Badu e incontáveis bandas de jazz e blues. Legal, né?

Assim que voltar prometo contar da minha viagem, postar fotos e escrever o guia super legal dessa cidade especial. Mas quem quiser acompanhar tudo bem de perto, me segue no Instagram ou no Facebook.

Bem acho que vou agora assistir um seriado no computador e esperar o tempo passar.

Ok, chega de papo furado.

Bom final de semana a todos!

DC está tão linda que dá vontade de inventar uma desculpa pra não ir trabalhar e passar o dia batendo perna na rua. Finalmente a primavera chegou e com ela as flores de cerejeiras (também conhecidas como sakura) se abriram por todos os lados. Tão lindo por aqui.

Essa época do ano acontece o Festival Cherry Blossom na cidade e por todo lado fica assim florido e lindo. Ontem tirei o final da tarde depois do trabalho, pra fazer um picnic improvisado e curtir um pouco a beleza do dia, da cidade, das pessoas.

É incrível como o nosso humor muda tudo. Quando estamos bem com nós mesmo, tudo parece fluir melhor e a vida fica mais bonita.

E quem quiser planejar uma viagem pra DC nessa época linda é só visitar o site http://www.nationalcherryblossomfestival.org/ para pegar mais informações.

Energia positiva a todos!

E agora que vem chegando a páscoa eu estou refletindo sobre isso. Principalmente depois desse final de semana que passou, quando meu namorado sofreu um acidente, deslocou um disco da coluna e ficou imobilizado numa cama por três dias.  Foram dias que eu fiquei de babá, o ajudando com coisas simples, como segurar um copo d’agua, ou escovar os dentes. Ele já está bem, mas depois desse final de semana intenso, percebi que estamos ainda mais próximos e ele ficou muito grato com minha disposição e paciência.

Realmente não me incomoda saber que posso me sentir bem ajudando alguém. Isso para mim é um tipo completamente aceitável de egoísmo. O que me dá motivo de preocupação são as expectativas subjacentes, muitas vezes temos quando damos algo “desinteressadamente”.

Acho que todo mundo já passou por isso. Você cobre o seu colega de trabalho, porque você sabe que vai precisar da ajuda dele no próximo mês. Você dá a sua irmã R$ 20, e então, silenciosamente procurar maneiras para ela poder pagar de volta, mesmo que não seja monetariamente. Você ajuda o seu amigo a começar um novo trabalho, e depois sente raiva quando ele não é tão pró-ativo em oferecer-lhe apoio quando você precisa.

Descobri que essas expectativas causam mais estresse do que alegria. Eles estragam o ato de dar, eles criam uma certa decepção se a pessoa que ajudou não retribuir a gentileza, e amarram as nossas intenções como se tivéssemos um cartão de pontuação interna, pois coloca um limite nos nossos relacionamentos.

Recentemente eu estive me perguntando, “O que é a expectativa?” Antes de eu fazer algo por outra pessoa. A resposta que eu acho mais aceitável, por mais brega que possa parecer é: se sentir bem e dar amor. Liberando expectativas não significa que você dá às outras pessoas permissão para nos trata de qualquer jeito. Significa apenas que você  precisa checar as suas motivações e dar porque você quer, e então pedir coisas diretamente quando você precisa delas. As pessoas que se preocupam com você vão estar lá para lhe dar de volta.

Estranhamente, quando eu libero a necessidade de controlar o que eu recebo por dar, eu recebo o suficiente de alguma forma inexplicável. Recebo em forma de gratidão como foi com meu namorado, recebo em forma de experiência, recebo por está engrandecendo minha alma, recebo porque que estou trazendo um sorriso pra uma pessoa, recebo uma sensação boa.

Eu criei uma lista para você se inspirar nessa páscoa de 10 coisas que você pode dar sem a necessariamente de ter algo em troca. Ou talvez você pode escrever a sua própria lista para estimular esse espirito de dar sem expectativas.

1-     Sorria para estranhos (sem esperar nada de retorno), você pode acabar mudando o dia de alguém e quem sabe até o seu.

2-     Deixe que alguém conte a história dele sem sentir a necessidade de interropê-lo ou de contar a sua própria.

3-     Pergunte: “como eu posso te ajudar hoje?” E deixe acontecer sem pensar muito.

4-     Ligue pra aquele amigo ou familiar que você não fala há séculos, diga que você só lembrou dele hoje e que ligou pra dizer bom dia. Isso faz tanta diferença  sabia?

5-     Segure na mão de alguém quando ele se sentir vulnerável, pra deixar claro que você está ali pra apoia-lo e não para julgá-lo.

6-     Mude seus planos por alguém que você ama.

7-     Deixe comentários verdadeiros no blog de alguém, pra demostrar como o post, blog, ou as coisas que aconteceram no seu dia pode ter lhe afetado.

8-     Fale pra alguém que você acredita no potencial dele e que tudo é possível.

9-     Abrace forte as pessoas que você ama e que estão ao seu redor. Tão bom receber um abraço verdadeiro e sem motivo.

10-  Essa vou deixar em aberto pra você escrever.

Eu sei que você tem um sonho secreto, algo maior, mais ousado e mais precioso, do que você tem agora na sua vida agora.

Eu sei que talvez aceitar esse sonho, signifique fazer uma grande mudança – mudar, terminar um relacionamento, fazer uma viagem, abandonar um trabalho, ou até mesmo um êxodo do seu círculo social. Talvez isso signifique permitir que sua alma criativa – o escritor, pintor, cozinheiro, fotógrafo, professor, o músico – floresça, para compartilhar sua visão sobre o mundo com aqueles desesperados por uma fatia de beleza. Talvez isso signifique aceitar a si mesmo, perdoar a si mesmo, amar a si mesmo, em condição tão incondicional que a ideia lhe assusta antes mesmo de começar.

Bem que eu queria lhe prometer que tudo será fácil e que todos vão lhe dar apoio e ficar do seu lado. Que suas escolhas não vão machucar ninguém e você terá sucesso.  Eu realmente gostaria de lhe prometer tudo isso, mas não posso. Isso é vida. E na vida as mudanças não são fáceis.

Mas as mudanças engrandecem a alma, e nos fazem lembrar que tudo é possível. É muito fácil pensar que tudo que está preso vai ser para sempre. Mas quando você vê as coisas mudando é o incentivo de saber que nada permanece do mesmo jeito para sempre.

Então do que você está com medo?

Todo mundo tem medo. O momento da escolha é quando você deixa seu medo de lado. Não deixe o medo te paralisar. Ele é normal e faz parte do aprendizado. Não tenha medo dos obstáculos que vão aparecer, mas lembre-se que se você tiver coragem suficiente vai ultrapassá-los.

Lembre-se que estou do seu lado. E claro, boa sorte!

Manu

Uma brasileira, uma americana, uma indiana, uma japonesa, um rapaz de Bangladesh e uma Peruana, todos aproveitando um final de noite lindo, jantando num restaurante Etiopiano. Parece um pouco diferente, mas foi exatamente assim minha noite passada aqui em DC.

Uma das coisas que mais gosto em Washington DC é a multiculturalidade. DC é tão internacional, tem gente do mundo todo, que é difícil você andar num grupo onde só tenha americano, ou só brasileiro. Eu adoro isso, porque todo mundo não é de DC e você acaba se conectando com as pessoas. E a maior vantagem em conhecer pessoas de outras culturas é poder expandir os horizontes, desvendar culturas que talvez eu não teria acesso morando em outra cidade.

Eu sou completamente apaixonada por comida Etiopiana. Começa pelo fato de todo mundo dividir o mesmo prato e você come com as mãos. Sim, com as mãos!!! Eles tem um pão especial da Etiopia chamado injera, que venhamos e convenhamos, mas parece uma panqueca suja, mas mesmo com a cara meio estranha é delicioso. E para comer você usa a panqueca o pão pra pegar a comida, meio que fazendo um capitão (alô pessoal do nordeste).

Com boa comida e amigos, você não pode pedir mais!

Sempre achei que as cores tem um poder incrível de influenciar o nosso humor. Queria ter um quarto violeta de novo. Lembro que naquela época sempre sentia paz e tranquilidade quando eu entrava no meu quarto. Era o meu refúgio.

Hoje em dia eu gosto do meu quarto, mas ele é todo branquinho. Queria mudar as paredes, mas como a casa é alugada e aqui nos Estados Unidos serviço de pintura é os olhos da cara. Então, por enquanto deixo a idéia de lado. Porém eu tento trazer a alegria das cores nos detalhes da decoração. Numa colcha mais animada, flores por todos os lados, travesseiros, bibelôs, velas e coisinhas que vejo por aí. Mas recentemente me deparei com essas cabeceiras de cama da  The Family Love Tree e fiquei completamente apaixonada. Amo todas, principalmente as coloridas.

Infelizmente a empresa fica na Australia e eles (aindam) não enviam pros Estados Unidos. Mas não custa nada sonhar, não é?

Então, qual a favorita de vocês? Acho que estou apaixonada pela amarela =)

Fotos via  The Family Love Tree

Como comentei no post anterior, ficar sozinha de vez em quando é bom, ajuda a nos auto-conhecer. E também passar um tempo só é um ótimo momento para se amar e cuidar de si mesma. E este DIY vai ajudar a você a fazer exatamente isso.

Pra quem não conhece a água de rosas é um produto super especial que nos foi trazido pela Natureza. E não é um produto de hoje e tem origem super antiga, pois é produzida pelo povo árabe desde o século IX.  E além de ser um produto natural, tem vitamina A, C e antioxidantes que ajudam a revitalizar a pele. Pra quem tem problema de acne ou rosácea, a água de rosa é um adstringente natural com qualidade anti-inflamatória, relaxante e descongestionante e também é excelente para hidratar e rejuvenescer a pele.

Eu adoro água de rosas e acho que aprendi a gostar com minha mãe, ela usava todas as noites antes de dormir para limpar a pele. Mas, além disso, você pode usar pra perfumar o ambiente, pode colocar um pouco na comida pra dar um sabor especial e reforçar a fragrância dos pratos.

O que você precisa rosas frescas (de preferência da mesma cor), um panela grande e água destilada.

Antes de começar retira as pétalas das rosas e lave com água para tirar qualquer vestígio de químico que possa haver nelas.  Coloque as pétalas na panela e encha com água destilada o suficiente para cobri-las.  Deixe em fogo baixo com a panela tampada, e assim que começar a ferver, desligue o fogo. Eu gosto de usar uma panela com tampa de vidro para poder acompanhar.  Depois deixe apurar por uma ou duas horas, até esfriar. Use uma peneira e separe as pétalas da água.

Agora é só colocar em vidros limpos e bem tampados e já está pronto para o uso.

O bom da água de rosas é que você pode colocar num vidrinho spray e borifar no rosto toda vez que precisar de uma energizada. Além disse também pode ser um ótimo presente.

Ilustração de EvgenyAverin

Recentemente foi o Valentine’s day aqui nos Estados Unidos e várias amigas estavam meio deprê por que estão sozinhas. Conversando com uma das minhas BFF sobre isso, eu mandei o link Como gostar de estar sozinho para passar uma motivação. E depois de  ler o texto e assistir o vídeo, ela resolveu sair num date com ela mesma e teve um dia excelente.

Fazer as coisas pra si mesmo pode ser intimidante, e dependendo da atitude, pode ser muitas vezes solitária. Mas, com o estado de espírito certo, fazer coisas sozinho, pode ser um desafio e também muito libertador. Independentemente do tipo de pessoa que você é – social ou anti-social, popular ou um chá de cadeira, e todas as diversas variações, tentar fazer coisas para si mesmo, lhe permite se auto-conhecer.

Por isso eu selecionei uma lista de coisas que acho que você deve tentar sozinho:

Ir a um bar

Para algumas pessoas, ir a um bar sozinha é uma versão do inferno, mas eu prometo a você que não é tão ruim quanto você pensa que é. Ir a um bar sozinha é uma boa maneira de sair da sua zona de conforto e você provavelmente vai aprender que nem sempre as pessoas são chatas. Você também vai provavelmente encontrar algumas pessoas que também tiveram a coragem de sair sozinho. Dica: Sorriso e dizer oi. E se isso não funcionar, bem, os bartenders são algumas das melhores pessoas que eu conheço.

Cozinhar uma refeição extravagante

Se você mora sozinho como eu, ou sua família esta viajando e você ficou só em casa, geralmente quando decide dar uma de cozinheira, a maioria das refeições provavelmente não levará mais 30 minutos pra ficar pronta. Muitas vezes é só dar uma esquentadinha, descongelar e tá pronto a gororoba, porque você não tem ninguém para impressionar. Mas não há nada mais gratificante do que tirar seu tempo  para fazer um jantar espetacular pra você mesma (se possível com direito a entradinha e sobremesa). De vez em quando se paparicar é muito bom. Eu gosto de pegar alguma receita que nunca tentei antes, separo cuidadosamente a lista de compras e já começo a curtir o dia fazendo as compras no supermercado. Antes de cozinhar tomo um banho gostoso, já acendo umas velas, coloco a minha playlist favorita e tento abstrair do stress e dos pensamentos chatos do dia. Cozinhar pode ser uma terapia gostosa, além do mais, você está treinando pra quando for cozinhar pros amigos, pra família ou pro amor.

Ir ao cinema

Essa é o tipo de atividade que pode provocar uma certa ansiedade nas pessoas. Mas é tranquilo gente. Eu adoro ir ao cinema em geral. Acho que tento ir uma vez por semana, seja com amigos, com o love ou sozinha. Sai do trabalho, pego minha pipoca e me divirto horrores.  Minha dica: tente uma vez ir ao cinema sozinha, e então tente novamente, você vai aprender a apreciá-lo.

Sair para uma longa caminhada

Eu moro perto de um parque onde tem os monumentos aqui em Washington, DC. E uma dos meus programas favoritos quando começa a esquentar é dar uma volta sozinha no parque. Eu nem preciso dos meus fones de ouvido, só gosto de andar, observar as pessoas e aproveitar a vida. A paz de espírito que você tem ao sair pra uma caminhada sozinha é excelente para o corpo, para a mente e o espírito. Você realmente vai apreciar o mundo ao seu redor, e vai viver o momento.

Fazer compras

Sinceramente eu prefiro fazer compras sozinha. Não entendo esse povo que precisa sempre de alguém do lado, até quando vai comprar calcinhas. Fazer compras deveria ser uma experiência relaxante. Você começa ao decidir quanto tempo vai está fora de casa (se vai ser duas horas, a tarde, o dia todo) , e que lojas quer visitar, além de poder experimentar quantas roupas você desejar, sem se preocupar se está atrasando a outra pessoa.

Ver um show ao vivo

Eu gosto de ir pra shows acompanhada, mas nem sempre as pessoas tem a mesma disponibilidade pra me acompanhar para todos os shows que eu quero. Até porque eu moro do lado do meu club favorito e praticamente todo dia tem show por lá. Então comecei a ir com mais frequência sozinha. E notei que quando estou vendo um show ao vivo, provavelmente vou estar ao redor de pessoas que compartilham alguns dos meus interesses e por isso estar num show sozinha é uma maneira muito fácil de conhecer novas pessoas. E olha, o show pode ser tão bom que você nem mesmo vai perceber que está sozinho.

Viajar

Eu adoro viajar sozinha. Algumas pessoas estranham. Sozinha??? Sim amiga, sozinha da silva. Já fiz isso três vezes (excetuando as viagens a trabalho, claro). A primeira foi quando eu tinha uns 25 anos. Foi a segunda vez que saí do Brasil, eu e minha mochila. Passei três meses na Europa e me valeu por 20 anos de terapia. Foi muito interessante porque foi uma viagem dupla: pra fora e pra dentro. É muito bom sair da sua terra, onde você domina todos os códigos, e enfrentar a vida sem muita grana, sem saber direito como proceder em determinadas situações, e assim, aos poucos, descobrir a si mesmo, seus medos e sua coragem. Sim há três anos fui a Barcelona sozinha, e foi ótima a viagem. Viajar acompanhada é bom, muito bom, mas depende da companhia também. Eu sou muito independente, gosto de andar, andar, me perder, falar com as pessoas na rua, sentar nas praças, dar comida pros animais (é eu sei que não é permitido), gosto de comer bagulho, tirar fotos. Pra mim só tem o lado bom de viajar sozinha, você entra num museu e fica o tempo que quiser. Não precisa negociar nada. Tem todo o tempo do mundo. Quer pegar um metrô e ir para o outro lado da cidade? Ninguém te impede, ninguém te apressa, ninguém te julga. É o suprasumo da liberdade. Pois se a pessoa não tem teu rítmo a viagem fica muito chata. Estar só também é estar bem acompanhada.

Pra quem não percebeu o blog está de cara nova! Na verdade, estava feliz com o layout anterior, porém dei uma repaginada no estilo. Deixando mais leve e charmoso. Gostaram?

A super talentosa designer Marina Assreuy foi a responsável por esse trabalho lindo. Ela foi tão paciente e dedicada, deixou tudo do jeito que eu queria. Também tive a ajuda da Babee para programar. Super recomendo o trabalho das duas.

Eu já tenho o Ambiente Vistoriado há quase 4 anos e acho que esse espaço é meio divã, pra falar de mim, das coisas que eu gosto, das coisas que não gosto, do que penso, do dia-a-dia, dos meus amores, das minhas neuras. As vezes fico pensado que é bem um lance adolescente, eu sei. Mas e daí? Mesmo que ninguém leia, pelo menos estou tendo uma conversa comigo mesma. E se alguém resolver lêr vai me conhecer um pouco melhor. Então é isso, bem vinda ao meu blog.

Olá, turma. Desculpem a lerdeza em atualizar o blog, mas a vida tem sido mais rápida do que eu. Tanta coisa acontecendo aqui em DC, ando tão ocupada que os dias estão se tornando cada vez mais curtos. Bem, estou definitivamente de volta e o blog já já vai trazer novidades relacionadas ao conteúdo, a frequência dos posts e também vai ganhar um layout novo, super lindo. #ansiosa

Pra quem me acompanha no Instagram, sabe que comecei esse ano de 2013 a investir num estilo de vida mais saudável. Estou encarando super sério a academia, o Yoga está mais frequente e também mudei um pouco meus hábitos alimentares, que me fez perder em 1 ano o equivalente a 8kg. Claro que não vivo de dieta, e nos finais de semana ponho o pé na jaca mesmo. Estou feliz com meu corpo, e sei que nunca vou ser magra tamanho 34, mas tudo bem, pelo menos vou sou feliz.

Esse final de semana em DC foi maravilhoso. Deu uma esquentada e pela primeira vez em 4 meses saí de casa com um casaquinho e sapatilha, curtindo o sol, com aquela brisa de ar condicionado natural super gostosa.

Para aproveitar o dia lindo de domingo, fui bater pernas com umas amigas Portuguesas e terminamos o nosso encontro comendo um hamburguer delicioso.

OMG! Melhor hamburger de DC. Delícia com molho gorgonzola e cogumelos.

E aí comò foi o final de semana de vocês? <3

Lindo vídeo pra celebrar o Valentine’s day!!! <3

Esse post merece uma trilha sonora, então leia escutando Keane. “everybody’s changing”

Existe uma lenda que diz que as pessoas tem uma vida melhor quando elas ficam mais velhas. Mas será verdade? Quando somos crianças reconhecemos uma mentira quando a ouvimos. Então quando ficamos mais velhos estamos constantemente em torno de mentirosos. Pessoas que mentem sobre o que as deixam felizes. Mentem sobre o que elas querem. Mentem sobre a forma como elas se sentem. Mente sobre quem elas são. Mentem sobre quem elas amam. É engraçado que quando somos crianças conseguimos ver essas pessoas e ficamos longe delas. Então, você fica mais velho e se torna uma dessas pessoas.

Você se tornou tão comprometido e corrompido que você não sabe mais quem é você. Você se torna o que o mundo diz que uma pessoa deveria ser. Você está ao redor de outras pessoas que são assim também e essas pessoas precisam de você para ser como eles são, pra que elas se sintam seguras, se sintam normais. Todo mundo é corrupto. E você está em igualdade nas condições de desonestidade. É verdade, não é?

Mas nem tudo está perdido e há um caminho através disso tudo. Há pessoas que ainda são fiéis a si mesmas. Ou talvez elas foram honestas quando criança, perderam a ingenuidade e agora estão lutando para obtê-la de volta. Para voltar ao que elas eram antes e tentar viver honestamente com elas mesmas, com os sentimentos e o mundo ao redor. E isso é uma luta constante. Pra mim também é uma luta constante. Eu estou lutando para ter tudo na minha vida que eu quero. E não ter nada que eu não quero. Para dizer sim quando realmente quero dizer sim. Para dizer não, mas sem ser da boca pra fora.

Essa é a guerra que lutamos todos os dias. O mundo quer fazer você corrupto. O mundo quer fazer você acreditar que você pode encontrar a felicidade em um trabalho que você não gosta. O mundo quer que você acredite que você precisa de alguém em sua vida para que você não se sinta solitário, mesmo que essa pessoa seja a pessoa errada. Mesmo que essa pessoa não te ame inteiramente ou não quer você ou não gosta de você. Ou não gosta das coisas que você quer fazer ou quem você é, ou coisas que fazem você ser quem voce é. Porque disseram que é melhor estar com alguém do está sozinho. Mesmo se esse alguém seja a pessoa errada. Então, passamos a vida indo de pessoa errada para pessoa errada.

Uns dias atrás um conhecido meu morreu. Ele tinha 33 anos. Eu vou fazer 33 anos esse ano. Ele era músico, era artista, era lindo, era feliz e tinha muitos planos. Há menos de um més atrás teve aquele incidente em Santa Maria. Muito triste eu sei. E todos esses acontecimentos me fazem refletir no inevitável. Um dia eu vou morrer. Você também vai. E infelizmente isso pode acontecer em qualquer momento. Hoje. Amanhã. Daqui uns anos. É como diz Paul Bowles: “Nós pensamos que tudo é tão ilimitado. Não é sem limites meu amigo. Sua vida não é infinita. Sua vida é para ser vivida. E é pra viver exatamente do jeito que você quer viver. Conseguir as coisas que você deseja. Ir atrás”.

Alguns de nós somos mais afortunados do que outros porque podemos fazer nossas próprias escolhas. Nem todo mundo tem essa sorte. Nem todo mundo tem a liberdade de fazer o que queremos. Mas você é um sortudo, voce é livre, e a sua responsabilidade para com o resto do mundo é viver da melhor maneira possível que você puder. Por isso lembre-se “se não agora, quando?”

Photo by spacebarn

Eu sou muito fã da Apple, tenho um Mac Book Pro e um iPhone 4s, mas vivia me perguntando se eu realmente precisava de um iPad. Percebi que teve um boom nesses últimos anos e todo mundo tinha um tablet e resisti até o último minuto se deveria ou não comprar um. Mas em dezembro acabei me entregando pro lado negro e me dei de presente de natal um iPad Mini.

Na verdade, meu maior problema com o iPad anteriormente é que eu achava muito grande e muito pesado, especialmente para ler. Principalmente comparado a um livro, era meio desconfortável. Contudo, com o anuncio do iPad Mini, eu decidi tentar. E confesso que para mim foi um excelente investimento.

Fez um mês que comprei meu iPad e tenho usado todos os dias, seja em casa, na rua ou no trabalho.

Nas minhas reuniões ele tem sido muito útil, posso mostrar um gráfico, ou powerpoint sem precisar carregar meu laptop pra cima e pra baixo e com as aplicações Evernote e o Moleskine faço as anotações.

Mas pra mim o que compensa mais são as revistas. Antes eu tinha assinatura de 4 revistas e ficava tudo empilhada aqui em casa, acumulando na sala. Agora eu recebo a assinatura digital das revistas e além de tudo estou assinando revistas brasileiras (que antes eu não tinha acesso). Acho fantástico as revistas digitais e são super interativas (se tem um produto que gosto já posso procurar no google, ás vezes já abre a loja online pra comprar o produto), além de tudo, posso coleccionar/salvar os artigos que me interessam e fica tudo mais organizado e bonitinho.

Geralmente eu caminho pro meu trabalho, mas esse final de semana fui visitar uma amiga que fica há 40 minutos de metro da minha casa e meu ipad foi super útil. Passei a viagem lendo e ouvindo música ao mesmo tempo e nem notei o tempo passar.

Outro dia fui renovar a minha carteira de habilitação e me disseram que a espera seria 2 horas, então aproveitei e assisti um filme e quando me dei conta já estavam chamando meu nome.

A noite antes de dormir, gosto de checar meus emails e ler um pouco. Em vez de carregar o laptop pra cama, levo meu ipad que é super levinho e posso fazer tudo num só lugar.

Não acho que o iPad substitui os livros, não vou mentir que sinto prazer em segurar um bom e pesado livro, mas convenhamos que nem sempre é prático carregar um livro de 300 páginas na bolsa.

Sobre as configurações técnicas:

1. O tamanho. Acho que o tamanho é perfeito – um pouquinho mais largo e menor em altura que um caderno moleskine. Em relação ao peso é menos que a metade do peso do que um iPad 3.

2. A velocidade. A velocidade do Mini é comparada ao iPad 2 e 3. É bem rápido pra mim. As aplicações rodam super rápido, ainda não tive nenhum problema com aplicações.

3. A bateria. A bateria dura até 10 horas e estou super satisfeita.

Também adoro o fato de ter acesso a todas as aplicações da Apple e as minhas favoritas estão disponíveis pro iPad Mini. Sem falar nos joguinhos e o fato de ter duas câmeras. A câmera da frente tem 1.2MP e a de trás tem 5MP, com face-detection e 2.4 de abertura. Tenho usado muito pra fazer skype chat com minha família e amigos no Brasil.

Infelizmente o iPad Mini ainda não está vendendo no Brasil, mas se você ou algum amigo vinher por aqui nos EUA acho que vale a pena o investimento. O preço está bem acessível e aqui o iPad Mini começa a partir de $327 (dependendo das configurações).

Hoje em dia as redes sociais são os meios de comunicação mais populares . E essa interação torna bem mais fácil o crescimento e também a aproximação dos blogueiros com seus leitores. Muitos de vocês sabem que o blog tem facebook e twitter, que são constatemente atualizados e eu adoro interagir com vocês por lá. Mas existem outras ferramentas de rede sociais que muita gente ainda não conhece, então resolvi didvidir aqui os canais que mais adoro para que possamos nos aproximar mais! ♥

Facebook – Adoro o fan page do Ambiente Vistoriado. Por lá estou sempre postando novas discussões, idéias, resumo dos novos posts, indicando links interessantes, compartilhando fotos e outras coisinhas pra inspirar o dia de vocês. Ou seja, se você gosta do blog, não deve deixar de passar por lá  e clicar em like >> https://www.facebook.com/AmbienteVistoriado

Twitter – Uso muito como ferramenta pra divulgar os novos posts, compartilhar links legais, falar o que me passa pela cabeça. É uma extenção da fan page, porém compactada em 140 caracteres. Segue ai @emanuellamaria

Instagram – Meu vício. Com essa ferramenta compartilho o meu dia-a-dia com vocês através de fotos. Tambem compartilho coisas legais que vejo por aí, minhas viagens, um pouco mais do dia-a-dia vivendo no extrangeiro. adoro! http://instagram.com/emanuellamaria

Youtube – Pra quem não sabe blog tem um canal no youtube onde post vídeos sobre cabelo cacheados, auto-estima, e dicas de como é viver fora do país. O canal esta crescendo bastante , com quase 200 mil acessos, esta vindo com novidades e novos videos para 2013. Por isso, não deixem de se inscrever. http://www.youtube.com/user/emanuellamaria

Pinterest – Esta ferramenta esta sendo a minha nova mania. Eu adoro colecionar coisas e por lá tenho pastas online para colecionar inspirações. Legal né? No Pinterest você vai encontrar inspirações para festas, cabelos, decor, maquiagem e todas as belezuras que encontro por aí. Para seguir e ver cada uma delas é só acessar http://pinterest.com/emanuellamaria/

Além disso, se você usa algum reader pra acompanhar os blogs, não deixe de se inscrever no feed do ambiente vistoriado. Tem um post explicando como você pode pode organizar todos os blogs que gosta em um só lugar. Clica Aqui.  Ou  se preferir inscreva-se para receber as atualizações por email.

Love & cupcakes ♥

Apesar do “Valentine’s day” está chegando, este não é um post sobre romance. É post sobre relacionamentos em geral. Pode ser relacionamento com o seu irmão, sua mãe, seu colega de trabalho, seu amigo, marido, filho…

Bem, eu admito que eu não sou uma especialista na área e eu já cometi um milhão de erros nos meus relacionamentos. Eu já esperei muito do outro. Ou não pedi que eu precisava com medo de sacudir as coisas. Eu me senti competitiva demais com a outra pessoa. Eu fiquei insegura e deixei minhas frustações falar mais alto. Eu fui dependente. Mas eu também gosto de pensar que o que me redimi de todos esses erros porque também fui honesta comigo e com os outros.

Ser autoconsciente, em minha opinião, é muito mais valioso do que ser perfeito, principalmente porque o primeiro é atingível e útil, enquanto o último não é.

Relacionamentos não são fáceis. Eles espelham tudo o que sentimos sobre nós mesmos. Quando você teve um dia ruim, as pessoas ao seu redor parecem difíceis, chatas. Quando você não está feliz com você mesmo, seus relacionamentos parecem desinteressantes ou que está faltando algo.

Nós não vivemos em um vácuo. Temos pensamentos e sentimentos que podem ser confusos, mas quando eu aplico essas ideias na minha vida, sinto-me mais confiante, forte, solidária e pacífica nas minhas interações com os outros. Espero que essas dicas possam fazer o mesmo por você.

1. Faça o que você precisa fazer para você.

Todo mundo tem necessidades pessoais, seja ir para a academia depois do trabalho ou ficar algum tempo sozinho nos sábado pela manhã. Se alguém lhe pedir para fazer alguma coisa, mas o seu instinto diz que você tem que honrar suas próprias necessidades, faça isso. Diga não aos outros de vez em quando. Eu não estou dizendo que você não pode fazer sacrifícios às vezes, mas é importante criar o hábito de cuidar de si mesmo. Uma vez tive uma roommate que era muito boazinha, tudo que os outros queriam ela fazia. Sempre estava disponível. Mas um dia ela explodiu. Literalmente se zangou com algo simples e caiu numa crise de choro e jogando tudo o que fazia na cara dos outros, como precisasse de uma compensação. Na verdade ela estava sempre cedendo e nunca estava vendo as necessidades dela.

Alguém uma vez me disse que as pessoas são como copos de água. Se não fizermos o que temos que fazer para manter o nosso copo cheio, vamos precisar tirá-lo de outra pessoa, que vai deixa-lo pela metade. Preencha o seu próprio copo para que você possa se ​​sentir inteira e completa em seus relacionamentos.

2. Acredite nas pessoas.

É muito tentador duvidar das pessoas e assumir coisas negativas. Tipo que o seu namorado quer fazer algo errado por que não te convidou pra sair junto com ele e os amigos dele, ou que a sua amiga quis fazer você se sentir inadequada por ostentar dinheiro e comprando coisas caras, ou que a sua companheira do trabalho só quer se amostrar pro chefe e lhe rebaixar. Pensar negativo é fácil, mas lembre-se que as pessoas que se preocupam com você querem que você se sinta feliz, mesmo que às vezes elas estão muito envolvidas em seus próprios problemas para mostrar isso.

Claro que às vezes as pessoas podem ser prejudiciais, não vamos fingir que todos nós somos anjos. Mas isso não é normal. A probabilidade é que uma pessoa que fez algo negativo pra você, vai se sentir mal e pedir desculpas depois.

Se você deseja obter a boa vontade dos outros, compartilha isso e tente ver o melhor nas pessoas que ama. Quando assumimos o melhor, muitas vezes inspiramos o outro.

3. Veja se o problema não está em você

Quando você está infeliz com você mesma, é fácil encontrar algo de errado em um relacionamento. Se você culpa outra pessoa para o que você está sentindo, geralmente você acha que solução está com o outro. Mas na verdade, esse pensamento não tem lógica. Pois para começar, pensar assim nos dar todo o controle da situação. E em segundo lugar, não vai resolver no problema, desde que você não está tratando solucionar a causa raiz.

Da próxima vez que sentir a necessidade de culpar alguém por seus sentimentos, algo que fizeram ou que deveriam ter feito se pergunte se há algo mais acontecendo. Talvez você encontre algo por trás que você fez ou deveria ter feito para você mesma.

Muitas vezes, assumir a responsabilidade de um problema pode criar uma solução.

4. Mantenha limites.

Quando as pessoas se aproximam, as fronteiras podem ficar um pouco conturbadas. Em um relacionamento sem limites, você deixa a outra pessoa manipulá-lo e fazer coisas que não você não quer fazer. Você age por causa da culpa, em vez de honrar suas necessidades. Você deixa alguém te ofender sem dizer como você se sente sobre isso. A melhor maneira de garantir que as pessoas tratem você como você gostaria de ser tratado é ensinando.

Isso significa que você tem que amar e respeitar a si mesmo o suficiente para fazer isso: para reconhecer o que você precisa, e falar.

A única maneira de realmente ter amor, relacionamentos pacíficos é começar um relacionamento amoroso e pacífico com você mesmo.

5. Pense antes de agir com emoção.

Este é o mais difícil para mim. Assim que me sinto magoada, frustrada, ou com raiva, eu quero fazer algo com esse sentimento negativo, que é sempre uma péssima ideia. Com o tempo eu percebi que a minha reação emocional inicial nem sempre reflete a forma como eu realmente me sinto sobre algo. Inicialmente, eu posso sentir medo ou raiva, mas uma vez que me acalmo e penso bem sobre as coisas, muitas vezes eu percebo que exagerei e que podia ter agido diferente. E acabo magoando outras pessoas sem necessidade.

Quando você sentir uma emoção forte, tente se isolar e sentar-se por um tempo. Não use essa emoção contra algo ou alguém e nem tente fugir dela, mas apenas sinta. Quando você aprende a observar os seus sentimentos antes de agir sobre eles, você minimiza a negatividade que você cria de duas maneiras: você processa, analisa e lida com sentimentos antes de atingir outra pessoa, e você se comunica de uma forma que inspira o outro a ficar aberto e escutar você em vez de se desligar e se afastar. Além disso, você se dar a chance de crescer e amadurecer emocionalmente.

fotos via studded hearts

Coisas que me fazem feliz hoje:

♥ O solzinho que resolveu sair e não está tão frio como ontem

♥ Minha bolsa nova da que é vermelha linda e tem espaço suficiente pra todas as minhas tranqueiras

♥ A nova decoração do escritório com foto dos amigos e amores

♥ A mensagem de texto do boy dizendo que está com saudade

♥ O novo layout do blog que está ficando lindo e logo logo vai ao ar

♥  ouvir da minha amiga de trabalho que meu espanhol melhorou muito…

E o que te faz feliz hoje?

Esse ano quero me dar a chance de começar uma nova tradição – vou guardar todas as minhas memórias especiais num vidro de recordações.

Vidro de recordações

Não tem muito segredo para fazer o seu vidro de memórias. Arranje um vidro vazio (pode ser uma caixinha também), e sempre que acontecer algo bom pra você, algo que te deixe feliz, anote e coloque dentro do vidro. Também vale guardar fotos, papel de chocolate, ingressos de shows, de cinema, bilhetinhos de amigos ou paqueras, o nome daquela música, uma flor seca, um galhinho de planta… Ou seja, tudo que tem significado especial pra você.

O melhor dessa ideia é que no final do ano, você pode abrir o vidro e relembrar todas as coisas incríveis que aconteceu pra você durante o ano ♥

Você pode guardar seu vidro de recordação num lugar visível, e toda vida que olhar vai te fazer feliz ♥

O legal é que pode ser uma nova tradição que você pode começar todo ano e cada vez que abri o vidro, vai lembrar que apesar de todos os problemas e dificuldades, a vida também pode ser doce e maravilhosa. ♥

É incrível como pequenas mudanças nos nossos hábitos tem um impacto enorme na nossa vida.  Segundo a autora Gretchen Rubin, que escreveu o best-seller “O Projeto Felicidade”, explica que fazer a cama é a “mudança de hábito número um, mais impactante na vida das pessoas”. Também o autor Charles Duhigg,  que escreveu o livro “The Power of Habit”, diz que fazer a cama todas as manhãs está correlacionada com a melhora na produtividade e aumenta a felicidade. Mas como é que pode, que um ato tão pequeno, que leva menos  de três minutos, realmente fazer muita diferença na nossa vida?

Aparentemente, arrumando a cama (além de outros pequenos hábitos, como fazer exercício, ou cozinhar sua própria comida) é algo chamado hábito chave. Ou seja, são aquelas rotinas que, se você consegue fazer no seu dia-a-dia você consegue espalhar e criar novos hábitos. De acordo com Duhigg, mudando ou cultivando hábitos chave “ajuda outros hábitos a florescer através da criação de novas estruturas, e estabelecimento de culturas onde a mudança se torna algo contagioso.” Um hábito chave é como um catalisador para outros bons hábitos.

Eu particularmente, quando estava crescendo não gostava de fazer a cama. Acho que é culpa um pouco da minha mãe, que estava sempre ali disposta a organizar a bagunça do meu quarto. Mas depois que fui morar sozinha, comecei a fazer vez por outra. Mas geralmente ficava aquela bagunça na semana e sempre encontrava uma desculpa pra não fazer e ai o quarto virava aquela zona. Parece que a cama desarrumada, levava a jogar as roupas pros lados, a deixar o closet aberto, a jogar a bolsa por ali, um sapato por acola e quando eu chegava no final do dia do trabalho ficava com mal humor porque o quarto estava um caos.

Então depois de ler esses dois livros resolvi tentar estabelecer a meta de arrumar minha cama todos os dias. Percebi que fazer a cama, me inspira a deixar outras coisas organizadas no quarto, a colocar os sapatos na sapateira, a bolsa no closet, as roupas nas gavetas ou no saco de roupa suja. Que me inspira a lavar a roupa suja e não deixar nada acumulado, que me inspira  a organizar a sala e dar um grau na cozinha e também a abrir todas as cortinas e janelas e deixar a luz do sol entrar. Que me inspira em comprar flores, e cozinhar algo gostoso e a ouvir musica que eu gosto e dançar pela casa e a tomar uma taça de vinho, que me inspira a convidar alguém pra vir comer comigo ou a sair e fazer algo. É meio que um ciclo de bom humor. E estou fazendo tudo isso com um sorriso no rosto.

Karen Miller, autora do livro  de ” Hand Wash Cold” , explica que: “o estado de sua cama é o estado de sua cabeça.” E hoje em dia eu concordo, me sinto mais oraganizada e dona da situação.

Eu não tenho certeza qual a conexão exata de arrumar a cama com a felicidade, mas arrumar a cama me faz sentir mais em cima das coisas e mais organizada, o que provavelmente segue para as outras partes da minha vida. Eu acho que o ritual de arrumar a cama lhe dá aquela sensação de que, se você pode parar e fizer uma coisa pequena, que pode parecer entediante, você pode tomar todo o tempo do mundo para fazer outras tarefas que você está inclinado a adiar.  Além disso, você percebe que não é tão ruim assim e que nem leva muito tempo.

E depois de um dia estressante, nada me faz mais feliz do que cair em cima de uma cama bem feita, limpinha e confortável. É quase como aquela sensação quando você deita na cama, quando viaja de férias! <3

A festa teve uma orquestra ao vivo, tocando musica dos anos 30′s e 40′s, tangos, os grandes hits de Hollywood e outras coisas mais atuais. Além disso, em um outro piso ia ter um dos meus dj’s favoritos de DC, e mesmo não podendo beber e dançar muito, curti bastante a festa e me diverti horrores.

Cliquem no play pra ver um pouquinho de como estava o clima da festa.

Antes de sair de casa, tirei umas fotos do meu vestido. Pra começar o ano com o pé direito, resolvi apostar num branco com dourado.

Fofo o vestido não é? E foi uma barganha, comprei na Forever 21.

E como foi a entrada do ano de vocês??

Queridos amigos aqui do blog, vocês foram supercarinhosos durante o ano todo e só tenho a agradecer as mensagens delicadas e positivas que deixaram. 2012, pra mim, foi bom e foi péssimo. Mas um novo ano começa e por mais que a gente saiba que do dia 31 de dezembro pro dia 1 de janeiro nenhuma mágica acontecerá, ainda assim acho que vale a pena se entregar ao espírito de renovação, senão qual é a graça? Tenham fé!

…Eu tenho!!

Pra encerrar o nosso último papo do ano, deixo aqui uma mensagem do grande Carlos Drummond de Andrade, que é pra essa despedida ficar mais chique. Mas estarei janeiro inteiro por aqui, então paciência, ninguém vai se livrar de mim tão fácil. Para os que estão saindo de férias, aproveitem, divirtam-se, renovem-se. Para os que ficam, alegria e boa vontade com o ano que começa. Desejo a vocês 365 oportunidades!!!

TEMPO

Quem teve a ideia de cortar o tempo em fatias,
a que se deu o nome de ano,
já foi um indivíduo genial.
Industrializou a esperança
fazendo-a funcionar no limite da exaustão.

Doze meses dão para qualquer ser humano
se cansar e entregar os pontos.

Aí entra o milagre da renovação e tudo começa outra vez
com outro número e outra vontade de acreditar
que daqui para adiante vai ser diferente …

… Para você,

Desejo o sonho realizado.
O amor esperado.
A esperança renovada.

Para você,
Desejo todas as cores desta vida.
Todas as alegrias que puder sorrir.
Todas as músicas que puder emocionar.

Para você, neste novo ano,
Desejo que os amigos sejam mais cúmplices,
Que sua família esteja mais unida,
Que sua vida seja mais bem vivida.

Gostaria de lhe desejar tantas coisas.
Mas nada seria suficiente…

Então, desejo apenas que você tenha muitos desejos.
Desejos grandes e que eles possam lhe mover a cada minuto,
ao rumo da sua FELICIDADE!!!

Resolvi reunir um pequeno grupo na minha casa pra celebrarmos juntos o natal, curtir a ceia e comemorar.

Minha irmã foi um doce, apesar de ficar um pouco encabulada em usar o inglês se deu super bem com meus amigos e foi uma noite muito agradável.

Esse vestido super fofo que ela está usando é da BCBG e sapatilha da Forever 21.

Eu estou usando um vestindo super delicado da Antropologie, sapatilha da Arezzo e um colar especial <3 que ganhei de Natal.

E então como foi o Natal de vocês? 

XOXO

Há 3 meses eu não sabia nada sobre a vesícula, mas como a vida é uma caixinha de surpresas, agora faço parte do seleto grupo dos “sem vesícula”. Há menos de uma semana fiz a cirurgia pra retirar a vesícula e por incrível que pareça, depois que soube que estava com o problema, descobri que vários amigos, familiares e conhecidos passaram ou estão passando pela mesma situação.  Então resolvi escrever um post contando um pouco da minha história, de como foi minha cirurgia e quem sabe eu possa ajudar alguém aqui na net que também está cheia de dúvidas como eu estava.

Antes de mais nada, se você quiser se aprofundar no assunto clica no link abaixo:

Informação sobre a vesícula biliar & pedra na vesícula

O início de tudo

Descobri que estava com pedra na vesícula em meados de outubro. Comigo foi um pouco diferente pois nunca tive a tão falada crise da vesícula, onde a pessoa pensa que está tendo um ataque de coração e quase morre de dor.  Pra mim as coisas foram mais amenas, vez por outra estava sentindo uma dorzinha na boca do estômago depois de fazer exercícios aeróbicos (como correr), ou após uma refeição. Esse incômodo não acontecia com frequência, mas resolvi ir no médico pra fazer o ‘check up’ anual. De imediato o médico achou que o meu problema era refluxo, mas mesmo assim pediu a ultrassom da barriga e com isso descobri que estava com pedra na vesícula e aí começou meu dilema.

Visitei três médicos até tomar a decisão final de retirar a vesícula. Um médico disse que os meus sintomas eram de refluxo e me passou alguns remédios pra tomar e que eu deveria aguardar por que poderia levar anos pras minhas “pedras” se manifestarem. Outro médico disse que meu problema era relacionado a vesícula, mas podia ser controlado e eu podia esperar pra ver o que acontecia. Um terceiro médico disse que os sintomas eram da vesícula, que eu tinha uma bomba dentro de mim prestes a explodir e que eu não ia querer esperar até ter uma crise de uma hora pra outra, melhor era operar e me ver livre desse problema. Resolvi seguir a opinião dele.

Pré-cirugia:

E aí tudo foi muito rápido: encontrar uma data adequada, marcar a cirurgia, pegar uma semana de folga no trabalho e me preparar psicologicamente para perder um órgão. Descobri que meu problema era genético e do lado da minha mãe já tive 4 familiares que perderam a vesícula. Uma das minhas melhores amigas aqui nos Estados Unidos fez essa cirurgia há dois anos e disse que tem uma vida perfeitamente normal e nem lembra que não tem vesícula. Além disso, minha irmã marcou uma passagem pra vir do Brasil ficar comigo após a cirurgia. Meus amigos e familiares me deram bastante suporte e assim relaxei mais.

Meu médico me pediu pra pegar leve na alimentação antes da cirurgia, pois sentiria menos náuseas depois da anestesia. Dois dias antes comecei uma dieta a base frutas, vegetais e peixe. Na véspera da cirurgia passei o dia na saladinha, minha última refeição foi as 19:00h e tive que ficar em jejum de comida e água por 12 horas antes da cirurgia.

A cirugia:

No dia seguinte tive que acordar cedo e tomar banho com um sabonete antibacteriano em casa. Dei entrada no hospital as 6:00am, as 7:30am entrei na sala de cirurgia. Fiz uma laparoscopia, onde o corte é feito pelo umbigo e eles usam uma câmera pra fazer a cirurgia. Acordei as 9:30h com um pouco de dor na barriga, dor nos ombros (segundo o médico por causa do gás que eles colocam dentro de mim) e bastante sonolenta por causa da anestesia. Fiquei mais uma hora na sala de recuperação e não tive náuseas, mas estava com bastante sede. O médico veio me ver e disse que minha cirurgia demorou 40 min e que eu estava bem e se quisesse já podia ir pra casa. As 11:00 da manhã do mesmo dia saí do hospital. Tudo muito rápido e prático.

Quando cheguei em casa ainda estava meio grogue por conta da anestesia e passeio a tarde dormindo. Quando acordei notei que minha barriga estava dolorida (mas nada insuportável). Tentei caminhar um pouco pela casa, bebi água e comi uma sopa leve de vegetais batida no liquidificador. Minha irmã estava sempre por perto e me ajudava a sentar e levantar.

Pós-cirugia:

Hoje está completando uma semana que fiz minha cirurgia e estou me sentindo muito bem. Os primeiros dois dias são os mais “hardcores”. A barriga está dolorida, coisas simples como sentar e levantar incomodam bastante e o excesso de ar dentro da gente incomoda um pouco. Tentei não ficar deitada o tempo todo, pois caminhar ajuda o ar sair. Estou bebendo bastante líquidos (água, suco de frutas naturais e água de coco).  Os primeiros 3 dias comi tudo em forma pastosa: sopas, mingau de aveia, vitaminas de frutas, purê de batatas e depois fui incluindo comida sólidas aos poucos (arroz, pasta, peito de frango desfiado, peixes). Por enquanto estou levando uma dieta “fat free” sem gorduras, não estou comendo carne vermelha, ovos e nem nada derivado do leite.  O médico disse que a dieta do pós-operatório é essencial pra recuperação pois o corpo precisa aprender a viver sem a vesícula.

Hoje quase não sinto mais dor na barriga, de vez em quando sinto um puxãozinho do lado direito (acho que onde ficava a vesícula), mas deve ser normal pois fui operada há uma semana. Tenho evitado esforços físicos , não tive problemas de diarreia (como muita gente comenta). Pelo contrário, fiquei um pouco com prisão de ventre depois da cirurgia da vesícula, mas estou tentando comer fibra e bebendo suco de ameixa e isso tem ajudado bastante.  A única coisa que me incomoda depois da cirurgia é que minha barriga tem feito mais barulhos depois que como qualquer coisa, mas espero que isso passe com o tempo. Ainda não incluir a gordura de volta a minha vida e confesso que estou com um pouco de medo. No mais estou bem, perdi 2kg com essa dieta da sopa, estou adorando a atenção dos amigos , todo dia alguém vem me visitar trazendo uma surpresinha. Claro que estou tentando ter auto-confiança com tudo isso e  procuro acreditar que nada vai dar errado, como comentei no post anterior, que na vida ás vezes temos que enfrentar o inevitável e nesses momentos a melhor atitude é a positiva. <3

E vocês já fizeram essa cirurgia ou conhecem alguém que fez a cirurgia da vesícula? Podem deixar um comentário dizendo como foi, detalhes de como está sendo a vida sem a vesícula. Podem comer de tudo? Engordaram? Perderam peso?

“Na vida, o único caminho é para frente. E nos momentos difíceis, é preciso muita força, coragem e apoio”. A vida é um potinho cheia de surpresas e diante dos desafios, o mais difícil envolve enfrentar o inevitável. Há sempre aquelas decisões inevitáveis, atitudes inevitáveis, problemas inevitáveis e claro, que há perdas inevitáveis.

Recentemente descobri com exames rotineiros que estou com pedra na vesícula. Nunca tive a “crise da vesícula” que é comparada a dor do parto #ui, mas já venho sentindo um mal-estar na boca do estômago, após me alimentar. Visitei alguns especialistas, fiz vários exames e fui indicada a remover a vesícula.

No inicio foi aquele choque, só em pensar em tirar a vesícula e ficar sem o órgão, ter que mudar minha alimentação, minha dieta. Tudo isso estava me aterrorizando. Mas fui lendo a respeito, conversando com um e com outro e descobri que essa cirurgia é mais simples do que se imagina e duas das minhas melhores amigas já fizeram e tem uma vida completamente normal. Claro, que tem aquelas exceções que ficam com algum tipo de sequela depois da cirurgia, mas estou tentando ser positiva.

Essa quinta (dia 20) vou entrar na faca, como se diz la no nordeste. Estou com um pouquinho de medo, mas minha irmã veio do Brasil pra ficar comigo, meus amigos lindos estão sendo super prestativos, atenciosos e me dando bastante suporte. E realmente isso pra mim não tem preço.

Há certas coisas sobre as quais temos controle, outras que temos influência ou podemos agir indiretamente, mas tem aquelas que não temos nem controle, nem influência e aí nesse caso é necessário exercer a aceitação.

Uma vez li algo que dizia: “diante de situações inevitáveis, talvez seja impossível evitar a tristeza, mas é possível evitar a mágoa. Talvez não possamos evitar a indignação, mas podemos evitar o ódio e o o rancor”.

Eu sou um ser-humano como qualquer outro e vez em quando tenho que ultrapassar minhas adversidades, como essa cirurgia.  Eu realmente não tenho uma fórmula pra resolver os problemas mas posso indicar pra vocês qual a perspectiva que uso no meu dia-a-dia:

# Enfrente os problemas.

Aceite que a adversidade é inevitável na vida. Não quero dizer com isto, que sejamos passivos com tudo e que ao aceitá-la nada façamos para minimizar ou se recuperar dos problemas. Aceitar é um caminho para se desprender e reestruturar-se, é procurar caminhos alternativos e seguir em frente. Claro que também devemos buscar todas as soluções possíveis. Uma amiga dizia que os problemas vêm com as sementes de suas soluções dentro deles. Basta olhar para a solução e você vai encontrá-lo, olhar apenas para o problema, e a solução vai ficar escondido para sempre!

# Tenha Auto-confiança

Outro recurso valioso é a auto-confiança. A Confiança  que tudo vai dar certo, a esperança que sempre há uma luz no fim do túnel, e esperança que “este infortúnio também passará.” Tudo na vida tem o seu lugar e propósito, cabe-nos a nós fazer essa gestão

# Procure Suporte

Busque o suporte dos seus amigos, familiares e pessoas mais próximas. È muito difícil enfrentar os problemas sozinhos. Mesmo que seja alguem só pra lhe ouvir desabafar, ou um ombro pra chorar. Se você não consegue se abrir com as pessoas mais próximas, vale a pena conversar com um profissional (psicólo, psiquiatra, assistente social, terapeuta…)

#Seja Positivo

Lembre-se que a adversidade faz parte da vida. Aceitar as adversidades, ajuda a superá-las. Olhe para as oportunidades de aprendizagem que todas as situações adversas contêm.

Bem, eu não sou uma pessoa religiosa, mas tem uma oração que carrego no meu coração e que ajuda de vez em quando:

“Senhor, concedei-nos a serenidade necessária para aceitar as coisas que não podemos modificar; a coragem para modificar aquelas que podemos; e a sabedoria para distinguirmos umas das outras.”

Depois do dia 20 volto com um post pra contar como foi a cirurgia!!

Beijos e cupcakes para todos!

Sou muito grata e feliz pois tenho vários amigos que enriquecem minha vida e se encaixam no meu conceito de “pessoas especiais”, mas como diz a martha medeiros, “meu coração é espaçoso e está em condições de receber novos inquilinos”.

Compartilho com vocês um pouco das fotos de uma noite linda e super agradável.

{1} Aquelas surpresinhas que deixa qualquer mulher com o coração derretendo. Presentinho da semana.

{2} Estou apaixonada por esse vestido da H&M. Ele tem uma estampa linda, com uma aura retrô, do jeito que eu gosto. Estou também meio obcecada por tons de amarelos.  Anima a aura.

{3} Show de jazz em Baltimore. Em falar nessa cidade, eu moro em DC e nunca vou a Baltimore. Fica bem ao lado, tipo 40 min de carro e essa noite passada resolvi me aventurar por lá. Tive uma maravilhosa supresa. Baltimore é linda, tem um ar meio hipster e o povo é bem alternativo. Cheia de galerias descoladas, barzinhos e cafés com uma cara bem bohemica e um ar jovem. Recomendo!

{4} DC é linda demais no outono.

{5} & {6} Ultimamente tenho ido muito a shows. Teve uma semana que fui pra três shows #viciada. Esses dois foram bem especiais pra mim. Show da Cat power (com seu novo visual “little boy”) e do Mike Snow. Ja já estou indo pro show do Morrissey, The xx e The killers

{7} Lembram do furacão/tempestade que passou em DC e NYC?  Pois é por aqui foi tudo tranquilo. Passei o dia em casa, lendo livros, curtindo o friozinho e o vento na janela.

{8} E comecei um novo hobby – Classe de pintura

{9} & {10} Não podia deixar de mostrar a minha fantasia de halloween desse ano. Fiz o maior sucesso de chapeuzinho vermelho. Gostaram?

{11} E há quatro meses comecei a correr e essa foto foi da minha primeira corrida de 5Km. Nessa brincadeira, já perdi mais 4kg (total de 8kg desde janeiro). Nada de muito esforço. Como de tudo,mas diminuí o tamanho das porções, estou correndo na rua de vez em quando, yoga 3x na semana e pilates 2x.

{12} E quem disse que eu não posso voar?

Mais fotos do Instagram AQUI 

Quanto tempo não venho aqui no blog. Espero que não estejam de mal comigo e nem tenham me abandonado completamente. Eu não sou propensa a queixas nem a desânimos. Entretanto, ao pensar sobre o que dizer nesse post sinto certa melancolia. Na verdade, eu passei esses dois meses viajando pra dentro, e às vezes as viagens pra dentro são as mais longas. Não estava tentando fugir, mas sim descansar a alma dos sentimentos. Quem nasceu com a sensibilidade exacerbada sabe quão difícil é engolir a vida. Porque tudo, absolutamente tudo devora a gente.

Esse ano de 2012 foi muito estranho pra mim. Várias coisas positivas aconteceram, mas também vários ciclos terminaram. Meu casamento acabou, mudei de casa, a ultima viagem que fiz pro Brasil mudou minha percepção da vida, houve algumas alterações no trabalho (novas responsabilidades), o fato de ter completado 32 anos, um certo envolvimento carmico (dificil explicar), e para completar, descobri que estou com pedra na vesícula e vou me operar agora em dezembro. Tantas transições e mudanças que precisei parar pra pensar. E o blog, infelizmente ficou em segundo plano.

Eu sou daquelas que acredita que quando queremos transformar algo, precisa começar por dentro, pra depois começar a compreender as coisas, os fatos. E a partir daí você pode chegar numa certa serenidade, seja emocional, mental, ou física. O problema é que eu penso demais, estou sempre ligada, nunca relaxo e vem sempre aquela preocupação martelando a minha cabeça, querendo entender o porque de tudo, o sentindo das coisas. Mas eu cheguei à conclusão que a gente não precisa entender tudo e estou me dando o direito de não pensar tanto, de me cobrar menos ainda, e deixar para compreender depois. Aceitei minhas mudanças e estou abrindo os braços para as próximas que estão por vim. Nem tudo esta no lugar ainda, mas vai ficar.

E alguém me disse recentemente, que pra arrumar a casa às vezes tudo tem que virar de perna pra cima, para depois você colocar no lugar e estabilizar de novo. E a vida é assim também.

Nesse meio tempo recebi e-mails e mensagens lindas de vocês. Fico muito emocionada, pois receber o carinho de gente que nem me conhece pra valer é um estímulo e tanto. Obrigada é pouco.

E lembre-se que vez por outra a gente tem que se dar o direito de se fechar, chorar, aceitar a solidão. De chorar pela embriaguez da vida. Mas não podemos esquecer-nos da rapidez com que ela passa, então de vez em quando devemos deixar as preocupações de lado e viver o hoje. Viver um dia de cada vez.

As vezes a gente se pega no sábado a tarde sem saber o que fazer.  Meio perdida, passando horas e horas navegando na net, assistindo televisão, tentando buscar inspiração. Então resolvi ajudar um pouquinho e começar essa nova tag: cores do final de semana, com dicas de coisas para fazer no “weekend”.

Eu sei que escrever uma carta a mão pode até parecer clichê ou ultrapassado, mas eu acredito que é uma dessas coisas especiais da vida. Não existe nada para comparar a alegria de receber uma carta pelo correio de alguém que tirou o tempo para escrever, teve o carinho de colocar no envelope e te enviou. Eu não sei sobre você, mas eu guardo todas as cartas que eu recebi numa caixa de sapato e vez em quando eu vou lá e re-leio todas. Essas cartas tem um valor sentimental inigualável.

Por isso tire um pouco do seu sábado para fazer alguém feliz. Escreva uma carta. Não importa se é para seu namorado, esposo, amigo, pai, mãe, irmão, ou mesmo aquela professora que você gosta tanto. Deixa essa pessoa saber o quanto você gosta dela, ou que você sente saudade dela, ou apenas pra contar um pouco da sua vida. Faça uma surpresa, coloque num envelope lindo e envie a carta pelo correio. Você não pode imaginar o tamanho do sorriso dessa pessoa quando receber a sua carta. Esse pequeno gesto vai fazer parte da memória de alguém para sempre e quem sabe depois sua carta vai está guardada numa linda caixa de sapatos

Eu adoro de paixão usar vidros vintages na decor. Toda vida que eu entro numa loja vintage, ou numa feira de quinquilharia, a primeira coisa que vou procurar são vidros bonitinhos e antigos. Porque? Eu não tenho a menor ideia.

Talvez seja o estilo – esses vidrinhos vintages são delicados e lindos; uma coisa meio simples e pura também. Talvez seja porque eles meio que me teletransportam para o passado que eu nunca presenciei. Talvez seja o fato de pensar de onde ele veio? quem o usou antes? onde ele ficava? na casa de quem? qual a história por trás desse vidro? Talvez seja uma combinação de tudo junto que faz meu amor por vidros antigos aumentar, e eu sei que eu não estou sozinha.

Aqui estão algumas inspirações que encontrei por aí de como usar o vidro vintage na decor.

E então, vocês gostaram da ideias?

O amor deveria pedir licença para entrar na nossa vida. Às vezes a gente não está preparada, nem acordou direito, mas ele insiste em bater na nossa porta. E você tem duas opções: não abre e deixa ele passar, ou simplesmente o convida para entrar. Mas ninguém nunca me avisou quais são os riscos de deixar o amor entrar. Nem muito menos me informou como seria a dor de ver ele ir embora. Nunca me disseram para ter prudência, paciência, cautela. Mas mesmo com todos os medos e receios de abrir a porta e deixar o amor entrar, eu confesso: amar é bom demais!!!

Como dizem por aí, o ano novo só começa depois do aniversário. E esse ano resolvi fazer diferente e fui recarregar minhas energias na minha cidade natal. E passei meu aniversário na beira da praia, tomando banho de mar para limpar as energias e dar espaço para o novo. E como o universo te dá àquilo que você busca – Se você não sabe o que busca, ele te dará qualquer coisa. Então pedi para o universo um bocado de coisas. Eu pedi suavidade e para ele ser delicado comigo e com meu coração. Pedi um punhado de alegria e dias mais perfumados. Pedi coragem, porque o medo paralisa e impede a melodia nova e é preciso arriscar para continuar criando harmonias. Pedi inspiração, porque desde pequena as palavras sempre foram minhas melhores amigas. Pedi desapego pelas pessoas, saúde e disposição no dia-a-dia. E pedi para continuar ser merecedora dessa boa sorte que a vida me deu: de falar e poder ser ouvida, de poder ser respeitada, de atrair pessoas de coração bom e com muita sensibilidade e de amar e ser correspondida.

E assim sem mais nem menos um novo o amor bateu na minha porta. Mas foi algo meio inesperado, e nem tive certeza do que se tratava quando eu a abri de supetão. Não estava preparada e nem sabia se deveria deixa-lo entrar. Mas eu não tenho medo do amor. Tenho medo de quem tem medo do amor. E disse para mim mesma: “Porque não?”

E para aqueles que ainda não tem certeza se devem ou não abrir a porta para o amor, deixo aqui essa frase do Javier Velaza: “‎Si nada nos libra de la muerte, al menos que el amor nos salve de la vida.”

Bom final de semana a todos!

“Podemos acreditar que tudo que a vida nos oferecerá no futuro é repetir o que fizemos ontem e hoje. Mas, se prestarmos atenção, vamos nos dar conta de que nenhum dia é igual a outro. Cada manhã traz uma benção escondida; uma benção que só serve para esse dia e que não se pode guardar nem desaproveitar.
Se não usamos este milagre hoje, ele vai se perder. Este milagre está nos detalhes do cotidiano; é preciso viver cada minuto porque ali encontramos a saída de nossas confusões, a alegria de nossos bons momentos, a pista correta para a decisão que tomaremos. Nunca podemos deixar que cada dia pareça igual ao anterior porque todos os dias são diferentes, porque estamos em constante processo de mudança”. – Paulo Coelho

Em vez de deixar o peso das decisões imediatas te intimidarem, que tal ficar quieto e ouvir seu coração. O que ele esta dizendo? O que esta chamando você? Você não vai responder?

Encontrar a sua paixão não significa que você tem que parar seu trabalho imediatamente e iniciar o seu próprio negócio. Significa simplesmente que você deve tomar as medidas a passos de bebê, para fazer mais das coisas que gosta e que ama.

Com um pequeno impulso, aqui estão 33 dicas para começar a engatinhar, ajudar a ouvir o seu coração e iniciar o caminho esplêndida que é os seus sonhos e sua realização.

1. Pare de passar horas em frente à TV ou do computador e vá se dedicar aquele hobby que você tanto ama, seja o que for. (Desenhar, pintar, escrever, tricotar, costurar, pode até ser praticar um esporte).

2. Participe de algum grupo de pessoas apaixonadas sobre o seu hobby e que tenha os mesmos ideais.

3. Vá devagar. Não apresse as coisas sem primeiro consultar a sua bússola interior.

4. Fale com o seu melhor amigo. Pergunte a ele o que ele acha que você é bom.

5. Inicie um blog onde você fala loucamente sobre sua causa favorita / sua paixão / seus pensamentos.

6. Leve sua mãe para passear e tenha uma conversa sobre seus objetivos. As mães sabem tudo!

7. Poupe dinheiro.

8. Acredite em você e no seu potencial.

9. Deixe de lado o pensamento negativo. O nosso próprio pensamento muitas vezes nos aprisiona e nos limita.

10. Procure amigos, um grupo de apoio ou até mesmo um profissional para conversar, dividir seus interesses e lhe dar suporte nos momentos de incerteza e insegurança.

11. Ajude alguém a investir em sua paixão

12. Esteja preparado. Quando a oportunidade bater você precisa atender a porta.

13. Procure o conselho de um consultor de carreira / treinador /alguém da área.

14. Faça uma pausa. Vá para fora da cidade e esqueça a loucura do dia-a-dia. Volte renovado.

15. Diga Não! Para tudo que você não quer fazer. Assim você tem mais tempo para fazer as coisas que ama.

16. Agende uma hora por dia, onde você passa. uma hora trabalhando nas suas ideias, nos seus projetos.

17. Faça uma lojinha online no Tanlup, Etsy, Mercado Livre etc…

18. Acorde uma hora mais cedo e trabalhe na paz e no silêncio da manhã.

19. Deixe as desculpas na porta, comece a trabalhar e se preocupe mais tarde.

20. Exercite-se regularmente. Uma alma saudável é uma alma apaixonada.

21. Crie o seu “time” de pessoas que sinceramente irá apoiá-lo.

22. Perceba que: “Você nunca é velho demais para definir outro objetivo ou para sonhar um novo sonho…”, de CS Lewis

23. Tenha um plano de ação. Escreva sua declaração de missão pessoal para guiar suas ações.

24. Incorpore seu negócio. Case com a sua paixão.

25. Faça as coisas reais. Saia do sonho e estabeleça metas, crie gráficos, defina objetivos a curto e médio prazo.

26. Leia a respeito da sua paixão/causa/ideia.

27. Procure pessoas na qual pode se inspirar. Fale com eles. Faça delas seus mentores.

28. Crie a “Caixinha da Paixão”. Adicione uma pequena quantidade de dinheiro diariamente e gaste com as coisas que contribuem para o seu negócio ou para realizar seu sonho.

29. Aceite o fracasso. O fracasso é um trampolim para o sucesso.

30. Pergunte a si mesmo: “O que eu faria de graça?”

31. Cerque-se de perseguidores de paixão.

32. Inicie um diário de sonhos, onde você escreve seus sonhos e objetivos. Acredite neles e acredite que tudo é possível, mesmo que leve tempo você vai chegar lá.

33. Seja grato por onde você está agora e você irá longe.

Eu espero que essas 33 dicas, seja um pequeno impulso para você perseguir seus sonhos e interesses e a partir de agora você faça as coisas que você ama e acredita.

Outros posts para inspirar:

Transforme sua paixão num projeto {e ganhe dinheiro com isso}
Como seria viver a vida que realmente quero?
Como transformar os obstáculos em oportunidades?

Complementando o post anterior, segue algumas inspirações para aqueles que querem praticar Yoga em casa. É claro que é incrível práticar Yoga em um estúdio e ser motivado por um instrutor qualificado para se certificar de que você está atingindo o seu potencial, mas há algo tão relaxante sobre a possibilidade de apenas se alongar, meditar e se libertar num espaço que você pode chamar de seu refúgio.

Eu pratico Yoga num estúdio 3x na semana, mas nos outros dias gosto de praticar em casa na minha varanda. Ela fica bem reservada e tem várias plantas, além disso me sinto super energezizada com a luz do sol. Se você optar por praticar Yoga em casa, você vai ter uma incrível experiência, principalmente se tomar um tempinho para criar um espaço aconchegante que é destinado para a prática da Yoga e da meditação. Não precisa ser a sala da Yoga mas pode ser o “canto yoga”. Um lugar calmo e relaxante onde sua mente e seu corpo irá se acostumar a ele, tornando mais fácil para você relaxar e se concentrar a cada momento.

E aqui segue algumas dicas:

Escolha um local

Há muito a considerar quando escolher um local para o seu espaço de yoga. Este ponto é para ser relaxante e calmante, então escolha um lugar que facilmente permite essas coisas. Pense sobre a iluminação do quarto – se você vai estar fazendo yoga durante o dia, escolha um local que permite a entrada da luz solar. Isto irá energizá-lo e vai ajudá-lo a sentir-se mais perto da natureza. Se possível abra as janelas e você vai se sentir ainda mais conectado ao universo!

Mude as paredes

Se possível pinte as paredes uma cor calmante como verde menta, lavanda, ou pêssego. Você ficará surpreso como a cor de um ambiente pode ajudá-lo a relaxar. Se você não tem tempo ou recursos para pintar as paredes, pode pendurar um quadro que te transmite paz espiritual ou uma tecido com uma estampa harmoniosa.

Sinta-se perto da natureza

Espero que você tenha escolhido um local que permite muita luz natural e uma brisa agradável. Para chegar ainda mais perto da natureza, espalhe um monte de plantas pelo ambiente. Não só vida vegetal vai te fazer se sentir bem-vindo e feliz, mas também as plantas vão remover o dióxido de carbono em excesso do ar. Se você puder colocar uma pequena fonte artificial irá ajudar a encontrar mais harmonia. O som de água corrente irá relaxar sua mente, permitindo que você se concentre na sua respiração.

Perfume o seu espaço

Há toneladas de benefícios dos diferentes tipos aromas, como ajudar a relaxar sua mente e energizar seu corpo. Isso é super útil durante a prática de yoga, para escolher seus aromas preferidos, perfume o seu espaço de yoga na forma de óleos essenciais, velas, incenso, ou todos os três!

Tenha o essencial

Uma vez que você tiver o seu cantinho para praticar os exercícios, você só precisa do básico. Vista uma roupa confortável, pegue sua esteira, sua música, sua água, e você está pronto para começar. Divirta-se!!

Outro dia eu li um artigo que falava que pra conseguir a felicidade plena é necessário encontrar um balanço na vida e aprender a entender melhor quem é você, a se conhecer, conhecer seus sonhos, seus desejos, seu corpo e aprender a se amar e respeitar seus limites. Mas não é fácil conseguir encontrar esse balanço no stress e na correria do dia-a-dia. O caminho para o auto-conhecimento é longo e principalmente nos momentos loucos da vida. Então como parar? por onde começar?

E assim meio que por acaso a Yoga entrou na minha vida, num momento em que tudo ao meu redor estava super acelerado e cheio de mudanças. Uma amiga super querida, me deu de presente o livro Autoperfeição com Hatha Yoga do Jose Hermogenes. E esse livro ficou criando poeira na minha cabeceira por meses, até que um dia resolvi ler. Esse livro me fez entender melhor a Yoga, os benefícios do Yoga e o básico sobre as posturas, as poses, os exercícios. E a partir daí a yoga passou a fazer parte da minha vida de uma forma intensa. Há alguns meses venho praticando yoga regurlamente de 3 a 4x por semana. Geralmente faço uma classe de hora com um instrutor num estúdio de Yoga perto do meu trabalho, mas as vezes faço em casa sozinha por 15 a 20 min para alongar e relaxar depois de uma corrida ou antes de dormir. Para mim o Yoga só trouxe benefícios físicos, mentais e espirituais.

E concordo que definitivamente a Yoga é para quem está disposto a se conhecer e aprender mais sobre o seu caminho e suas ideias, mas também para quem quer praticar um exercício físico saudável no seu próprio passo.

O certo é que a yoga tornou-se uma das atividades que mais vêm crescendo no mundo. De acordo com o Yoga Journal, um dos mais importantes veículos de comunicação a respeito do tema nos Estados Unidos, existem cerca de 50 milhões de praticantes só aqui nos EUA.

Segundo o livro do Hermogenes, a yoga é fácil de ser feita, podendo ser praticada por qualquer pessoa a partir dos sete anos, desde que se respeite as condições físicas de cada um. Ou seja, gestantes, crianças, adolescentes, obesos, idosos, todos têm vez e podem se iniciar no assunto.

Bem separei algumas razões porque mais e mais pessoas estão praticando a Yoga:

 Por fora, o corpo adquire força, flexibilidade e tonicidade. Por dentro, acontece uma grande melhoria no funcionamento de vários órgãos e sistemas – como nervoso, sangüíneo e circulatório -, além da redução ou eliminação de problemas respiratórios.

 Yoga relaxa o corpo e a mente. Mesmo em meio a ambientes estressantes, a Yoga ajuda a controlar a respiração e limpa a mente de pensamentos desordenados, deixando apenas a profunda renovação física e mental.

 Yoga pode ajudar a normalizar o peso corporal. Os princípios de equilíbrio e moderação na atividade física e dieta da Yoga também podem levar a uma vida saudável.

 Já para quem sofre de estresse, insônia, depressão, entre outros tipos de inquietações, funciona como um santo calmante.

 Yoga aumenta o seu nível de energia e produtividade e ajuda na concentração.

 Yoga conduz a um verdadeiro contentamento interior e auto-realização. A meditação, é um dos aspectos da Yoga para concentrar a mente, levando-a longe das distrações do mundo altamente materialista e levando-a a verdadeira felicidade.

O casamento pra mim aconteceu espontaneamente, sem que a gente nem percebesse. Comigo, sortuda que sou, aconteceu bem assim. Nos conhecemos, foi amor a primeira vista, depois estávamos juntos, mas cada um morava em sua casa. Aos poucos a cumplicidade foi aumentando, nossas roupas começaram a se misturar, já não queríamos mais dormir separados. Não fazíamos muito planos para o futuro, curtíamos a companhia do outro, sem pactos de amor eterno, ate que um belo dias nos demos conta que já estávamos casados e depois foi só oficializar no papel, perante a família, os amigos, o juiz. A gente teve dois casamentos, um nos Estados Unidos e outro no Brasil. E tivemos tudo que poderíamos imaginar: um enxoval completo, um apartamento bacana no coração de DC, uma gatinha linda chamada Frida, uma cerimonia no campo durante o dia, e um casamento na praia no por do sol, uma lua de mel em Jericoacoara. E acho que em cada dia dos nossos quatro anos juntos, a gente casou um pouquinho..

Casei com 29 anos, nem tão nova, mas eu achava que estava velha suficiente pra saber o que eu estava procurando. Eu já tive outros namorados antes, rolos, e até já tinha morado com um ex na Alemanha. Eu estava determinada em achar o amor da minha vida e viver feliz para sempre. E eu encontrei um homem inteligente, bonito, com vários planos e ideias, que se enquadrava na minha busca, e assim a gente juntou os trapos. Mas eu também percebi que ele era um pouco sozinho e calado, mas eu estava disposta a muda-lo e fazê-lo feliz com meu amor.

E nos fomos felizes, por um tempo. Essa experiência foi incrível!

Acho que existem pouquíssimas coisas que você pode comparar ao prazer de achar alguém que você ama, que ama você, que lhe conhece, e que mesmo nas dificuldades e nos momentos mais difíceis, continua lhe amando e lhe suportando. Não é fácil encontrar esse sentimento, ou às vezes você o encontra momentaneamente, por um período de tempo e foi o que aconteceu comigo.

O amor verdadeiro durou algum tempo após o casamento, mas logo as coisas mudaram. Ele que antes era atento e disponível, depois com o tempo, percebi que a porta fechou, que as coisas mudaram. Mudaram para mim e mudaram para ele. Um das grandes diferenças entre namorar e casar é a forma que a gente se apresenta para o outro quando a gente esta tentando conquistar alguém e quando a gente já conquistou. As coisas mudam, porque você mostra quem você realmente é. E porque você descobre que não pode mudar o outro, não se muda a essência de alguém.

Eu sabia disso, mas eu continuei agindo que adorava ficar em casa nos finais de semana, quando na verdade eu odiava. Ou quando eu pretendia que adorava discussões politicas, quando na verdade isso me entediava. E ele atuava quando ele amava passar tempo com meus amigos e minhas festinhas e reuniões em casas, quando na verdade, ele queria estar sozinho, lendo um livro. Ou quando ele fazia planos de viagem comigo no final de semana, quando na verdade ele queria ficar lendo sobre politica, ou jogando no vídeo game.
E foi assim, depois de quatro anos juntos, nos separamos. Eu descobri que precisava de alguém mais parecido comigo, que se doasse mais, que se comunicasse mais, que estivesse disposto a viver uma aventura todos os dias e ele precisava ser quem ele era de verdade. E não fingir para agradar.

E aqui vai minha sugestão – Seja você. Não tente ser outra pessoa. Não tente mudar o outro.

Um casamento feliz é um sonho pra muita gente. Mas casamento é um compromisso sério, porém não deveria significar prisão, submissão, anulação. Mas isso precisa ser baseado na sinceridade, conhecendo e mostrando quem você realmente é. Isso não é pra todo mundo. É preciso esforço e uma grande dose de compromisso e paciência. Não é um prêmio Nobel para a vida.

Uma coisa que aprendi com tudo isso é que não tenho medo de amar, mesmo que não seja amor de conto de fadas, pois pra mim o que vale é que seja eterno enquanto dure.

Com o blog aprendi que a gente pode fazer bons amigos em qualquer lugar, até mesmo pela internet. Mas é tão lógico, na net a gente se expõe tanto, fala da vida, das viagens, dos amores, dos ex-amores, posta vários detalhes da rotina no twitter, publica fotos no instagram, compartilha tanto do nosso dia, que terminamos encontrando pessoas semelhantes a gente. E algumas pessoa a gente encontra pessoalmente e depois vira uma amizade verdadeira.

E foi assim que aconteceu com a Renata. Eu a conheci através do blog. Ela estava vindo pra DC e me contactou, trocamos e-mails e um dia nos encontramos de verdade. E depois, tiveram outros encontros, outros momentos, festinhas, jantarzinhos e ela passou a fazer parte da minha vida em DC.

Mas hoje acordei tão inquieta e impaciente, parecia até uma tristeza. Daí lembrei que hoje um avião vai levar a Rê para uma paisagem tão distante. Ela está indo morar na Patagônia. Ela vai viver um grande amor. A Rê é daquelas pessoas que sabem que se nada do planejado der certo, simplesmente não planejar. E seguir em frente. Há tantos lugares para ir, tantos Nortes e tantos Lestes. O importante é fechar portas e abrir possibilidades, pois não existe idade certa pra tentar.

Eu sei que a Rê vai sentir falta de tanta coisa aqui de DC. Eu sei que vou sentir tanta falta dela. Mas nós sabemos que toda ousadia é uma forma de obter mais da vida. E essa minha amiga é corajosa e tem um coração maior do que o mundo. Eu também sei que nunca haverá distâncias. Nunca houve

E assim ela vai, como ela veio. Como um barquinho de papel deslizando na correnteza da vida.

Vamos admitir, ser mulher é ótimo, não é? Porém, mesmo com todas as oportunidades espetaculares que as mulheres têm hoje em dia, às vezes precisamos consultar a nossa caixa de ferramentas da vida para sobreviver. E aqui está a minha top lista das 25 coisas que toda mulher precisa ter, saber, não somente para sobreviver, mas para prosperar na vida!

# Uma paixão
Lembre-se que o mundo é sua sala de reuniões e perseguir seus sonhos é um pré-requisito! Siga seu coração em tudo que você faz e ele vai levar você para as coisas que você ama! Não há como parar uma mulher que tem um plano de vida, uma paixão! Por isso encontre essa paixão agora mesmo. Hoje em dia para mim, minhas grandes paixões são escrever, viajar e fazer yoga.

# Um livro favorito
Toda mulher deve ter um livro de cabeceira favorito, aquele que você pode visitar sempre e nunca vai se cansar e sempre vai se perder na história. Eu tenho um livro favorito desde meus 13 anos, ele me acompanha para onde eu vou. A capa já esta toda velhinha e remendada, mas é como se fosse parte de mim. Gosto de lembrar da primeira vez que li esse livro, como ele me fez sentir, como me conectei com os personagens.

# Um kit construção (com martelo, pregos, pincéis, entre outras coisas…)
No Brasil a gente está acostumada a pagar barato por serviços básicos de casa: como pintor, encanador, ou ter um marido/namorado/irmão/amigo sempre pronto pra pregar aquele prego ou trocar a lâmpada. Mas quando se mora sozinha, ou quando se está sozinha, é interessante saber pelo menos o básico. Claro que montar um móvel da tok stok pode não ser o seu passatempo favorito, mas a satisfação enorme em saber pregar um prego, pendurar um quadro, montar uma coisa sozinha, pintar uma parede, é uma recompensa muito doce.

# Um diário
Uma vez li uma frase que dizia “Mantenha um diário e, eventualmente, ele vai manter você”. Como mulheres, somos por natureza expressivas e colocando os nossos pensamentos e sentimentos para fora é essencial para nós. Escrever para nós mesmas nos faz bem, ajuda a relaxar, acalmar e a controlar os sentimentos.

# Um vestido que mostra as suas curvas
Você precisa ter aquele VESTIDO que todas as vezes que usá-lo vai te colocar nas nuvens. Não necessariamente precisa ser uma peça cara, ou um pretinho básico.  Mas aquele vestido que te deixa linda, que tem um balanço atrevido, que abraça as suas curvas e te faz sentir maravilhosa.

# A caixinha dos brinquedinhos
Acho que como toda mulher moderna e que se ama de verdade. Acima de tudo você tem que aprender a dar prazer a si mesma. Nada de vergonha e falso pudor. Praticar o amor-próprio também é uma forma superior de arte e faz bem demais pro ego. Por isso tenha sim seus “brinquedinhos”, seus livros mais quentes, seus contos preferidos, suas revistinhas de sacanagem.

# Um bando de grandes amigos
O que seria do mundo sem os amigos? Nossos amigos são nossas âncoras, que nos ajudam a manter as nossas bases, e que nos amam pelo que somos. Tente construir uma base de amigos que te faça sorrir e que deixe chorar algumas vezes

# Um filme favorito
Tenha um filme que você ama e que mais ninguém entende. Eu poderia literalmente assistir La vie en Rose um milhão de vezes e nunca deixar de chorar na cena final! É coisa minha!

# Um passaporte com pelo menos um carimbo
Para todos os marinheiros de primeira viagem, tenham um passaporte! O mundo é um lugar grande e cada um de vocês precisa ver isso! Comece pequeno e antes que você perceba, estará acumulando as milhas de passageiro frequente. Só é preciso um carimbo em seu passaporte para alimentar o seu desejo de viajar eternamente.

# Um jeans que te deixa fabulosa
Perdendo apenas para o vestido perfeito, também precisa ter aquele jeans (ou calça) que te deixa incrível. Aquela peça que mesmo nos seus dias mais inchados, vai se sentir como uma rockstar!

# Um álbum de música que tranquiliza a alma
Meu coração bate com a voz de Nina Simone. Sua música fala comigo e me leva para cima, para baixo e por todos os lados. A música pra mim é um remédio pra minha alma e no filme da nossa vida a trilha sonora é de grande importância! Outra cantora que toca meu coração é a Cat Power, a voz dela me eleva a alma e reflete muito dos meus momentos. Por isso pense quais as músicas que a sua alma canta.

# Um bom amigo do sexo masculino
Claro que gostamos de repartir tudo com as meninas, mas ter um amigo do sexo oposto que se pode dividir tudo é como a cereja no topo do bolo. Pra que melhor do que um conselheiro do lado oposto pra te dar todas as dicas?

# Uma conta bancária com uns trocados sobrando
Aprendi desde cedo a ter um porquinho pra guardar minhas economias e acredito que meninas inteligentes sabem que ter dinheiro no banco vale mais do que dois sapatos na prateleira. Eu sei que salvar um pouco do salário-mesada-dinheiro pode ser mais fácil dizer do que fazer, mas ter uma reserva é fundamental para concretizar certos planos. Por isso comece hoje salvando.

# Alguém especial na sua vida
Não existe dinheiro que pague ser especial nos olhos de alguém. Estamos aqui nessa vida para experimentar e aceitar o dom da vida, das experiências e amar de verdade. Por isso abra seu coração e ama, e deixe-se amar de verdade. Mas lembre-se: precisamos entender que um relacionamento serve para complementar uma felicidade que já existe

# Senso de humor
A vida é curta e o riso é bom demais para a alma! Pratique ver a luz da vida e tente sempre rir das pequenas coisas. Meu lema é rir mais, amar mais e viver mais!

# Receita Favorita
Ninguém precisa ser um chefe de cozinha. Mas saber cozinha pelo menos um prato delicioso é mandatório. Não sou muito boa na cozinha, mas aprendi com minha mãe a fazer uma moqueca de peixe que é super fácil e esse é meu prato carro chefe. Quando quero impressionar meus amigos, ou conquistar alguém pelo estomago, essa é a receita que faço e nunca falha. Cozinhar é uma arte, mas não é difícil aprender e para isso que existe tantos e tantos livros de culinária. Comece pequeno (salada de frutas, salada verde), corra riscos (lasanhas, batata a milanesa, salmão assado) e antes que você perceba, terá um menu inteiro.

# Um kit de maquiagem
Você não precisa ter muitos produtos, nem coisas caras, mas um kit básico para poder exercitar o relacionamento com a maquiagem é essencial. Conhecer seus pontos fortes e usar o recurso da maquiagem para valoriza-los é bem bacana. Mas lembrem-se que maquiagem não é mágica.

# Uma móvel ou um artigo pra casa que foi de alguém da sua família ou é uma relíquia vintage.
Eu adoro decor e coisas de casa. E ter uma peça única que conta uma história faz toda a diferença na decoração. Por exemplo, na minha sala, eu tenho uma cadeira azul turquesa de pernas palitos, original dos anos 50s. Eu adoro essa cadeira e todo mundo comenta que é o charme da minha sala. Além disso, tenho uma maquina de escrever vermelha que foi da minha mãe quando ela era adolescente no final dos anos 60s. Amo demais!!

# Uma história picante do passado pra contar.
Todo mundo tem que ter aquela história cabeluda, ou aquela experiência que só você passou para relembrar de vez em quando. Para pensar e contar pros mais próximos. Aquela historia para te fazer lembrar como você já viveu coisas incríveis nessa vida.

# Um ritual de beleza diário.
Todo mundo tá careca de saber que temos que cuidar do rosto/corpo/bem-estar. E coisas básicas, como lavar o rosto antes de dormir, tonifica, passar o filtro solar antes de sair de casa, usar hidratante, beber 8 copos d’agua, usar o fio-dental, fazer exercicios, entre outras coisas, tem que entrar para sua rotina de beleza.

# Um trabalho que te deixa feliz.  
Citando Aristótoles ” o prazer aperfeiçoa a atividade”. Assim, uma das coisas mais importantes que precisamos é encontrar um trabalho em que seja possível ser feliz. O salário é importante, mas não é tudo.

# Planejar a festa perfeita
Planejar uma festa perfeita é um trabalho difícil, mas vale muito a pena no final. Por isso planeje cedo, assim você vai ter certeza de que tem tempo suficiente para os preparativos. Algumas coisas para pensar na hora de planejar uma festa é o tipo de festa, os convites, quem convidar, o lugar, as bebidas, a atmosfera, a iluminação do local, comida, a música e todos os outros pequenos detalhes.

# Paquerar
Algumas mulheres simplesmente não têm “jogo de cintura” quando se trata de flertar.  Tenho amigas que são umas completas múmias nesse lance de paquerar e ficam completamente paradas esperando alguém especial cair do céu. Não adianta você sair linda e maravilhosa de casa se você não sabe flertar com os olhos, dar sorrisinhos, fazer as pessoas ficarem descontraídas ao seu lado. Aprenda a fazer contato visual, seja segura de si mesma, sorria, fale dos seus interesses, tente conhecer a outra pessoa. Use seu charme natural amiga!!!

#Auto-estima
Aprenda a se amar e se aceitar.  Quando paramos de ficar obcecadas sobre nós mesmo, sobre o nosso corpo e como gostariamos que fossemos diferente, nos tornamos mais livres para inventar a nossa vida, para sermos felizes e podemos realmente desfrutar todos os momentos e todas as possibilidades. Por isso nunca esqueça como você é especial e única. <3

Fotos: Steven Chee

Dessa vez fiz uma festa estilo americano,  conhecida como “potluck” onde cada pessoa traz um prato ou uma bebida e todo mundo compartilha. Como boa anfitriã, espalhei flores pela casa, velinhas para deixar um clima mais simpático, selecionei uma playlist com minhas músicas favoritas e cozinhei uns quitutes brasileiro que adoro… Bem, a festa foi um sucesso. Regada a muitos sorrisos, muita conversa jogada fora, muita comilança, muita bebida e claro, muito amor. E que venha a próxima.

E pra quem ficou curiosa o vestido é Zara!!  Quem quiser ver uma foto panorâmica da sala só clicar AQUI.

Bem, quem acompanha meu blog sabe que andei passando por grandes mudanças. E muitas vezes quando acontecem mudanças na nossa vida, nos sentimos perdidos, sem saber por onde começar. Comigo foi assim também, mas apesar dos medos e incertezas que as mudanças estavam me trazendo, sempre levei no coração a ideia que as “mudanças são sempre boas”.  E assim tem sido. As mudanças me mostraram que as coisas nem sempre são como a gente imagina. Mas elas podem ser ainda melhores.

Um amigo comentou que nós geminianos, temos o dom de ligar e desligar o botão da tristeza. Será verdade? Bem a minha vida passou por ciclos instáveis, algumas turbulências, mas agora tudo esta em harmonia de novo.

Há dois meses mudei para uma casa nova e esse novo lar é meu xodó. Ela fica num bairro que adoro em DC, tem um astral maravilhoso e todos os dias quando chego em casa, abro um sorriso enorme. É um amor lindo que vem crescendo aos poucos, e quando a gente ama, a gente cuida e embeleza. Venho a enfeitando com flores por todos os lados, recebendo amigos pra dividir alegrias, espalhei plantas pela sala e pelo quarto, acendo incensos, sempre tem musiquinha pra alegrar, e claro, deixo a luz natural fazer parte da minha vida.

Fiz questão de mudar velhos hábitos e incorporar novas e saudáveis rotinas na minha vida. Agora o Yoga faz parte do meu dia-a-dia. Tenho tomado classes quase todos os dias e isso tem me feito um bem tão bom.  Não como mais o açúcar refinado, nem enlatados, não bebo sodas e procuro ter um prato bem colorido (com muitas frutas, verduras e folhas). Procuro ler todas as noites antes de dormir, isso me acalma e me faz relaxar. Caminho todos os dias para o trabalho e no final de semana fico dando voltas de bicicleta pela cidade. Ando acessando menos e menos a internet e estou me dedicando mais as pessoas da minha vida.

Em falar nas pessoas da minha vida, é incrível como cada um que passou (e passa), mesmo que seja um mero coadjuvante, tem um papel importante. E como é importante refletir o que representamos na vida de cada um. Meus amigos, minha família, colegas de trabalho, meu ex-amor, minha gatinha Frida, e até mesmo vocês, leitores do blog, são fundamentais pra mim. Tenho muito orgulho de dizer que hoje estou cercada de pessoas maravilhosas e essenciais pra mim e que amo a todos. E isso reflete na vida atual.

Ando sorrindo abobalhada pelos cantos, cantando sozinha, agradecendo baixinho todas as bençãos que a vida me oferece todos os dias. E quando você consegue entrar em harmonia, o universo conspira ao seu favor. Comigo não foi diferente e de presente da vida ganhei recentemente um novo amor. Não estou me preocupando muito onde isso vai dar. Estou vivendo o momento, um dia atrás do outro e aproveitando o que a vida está me oferecendo. E como diz uma frase muito sábia que uma amiga comentou: “Os homens passam, porém meus sonhos ficam comigo”.

E assim, vamos curtir esse final de semana lindo!

Nessa última viagem percebi que Fortaleza é cidade para dormir separada, mas para andar sempre de mãos dadas. Foi uma viagem linda. Muito bom rever a família, os amigos, fazer encontrinho do blog, comer as gostosuras que só o Ceará tem, foi amor por todos os lados. Engraçado que os anos passam, mas Fortaleza não muda.

Fortaleza com suas peculiaridades, suas chuvas repentinas, seu calor desumano, povo simpático e a briza boa ao anoitecer… Fortaleza bela, com suas ruas esburacadas e seus transeuntes descolados, guarda-chuva a postos, havaianas no banco de trás do carro e praias maravilhosas. A cidade sempre fazendo seu charme…

Mas tive que me despedir e voltar pra casa. É tão estranho como essa conotação de casa muda com o passar do tempo. O que um dia foi meu lar, hoje só resta as lembranças a saudade. <3

Caro leitor,

Tenho estado muito ausente das palavras, não elas de mim. Apesar de ter materializado poucos textos, minha cabeça não pára de tecer metáforas e escrever missivas, descrever paisagens, sonhar acordada. Tenho recebido vários emails, comentários, mensagens via twitter, sinal de fumaça, de leitores pedindo pro blog voltar. Desculpe todo transtorno e a falta de posts aqui no blog… mas estou em obras.

As palavras vão aparecer devagarinho, e os posts vão surgir aos poucos, lembrem-se que temos uma relação de amizade e por isso não deve haver pressa. Venho refletindo muito sobre a felicidade e percebi que tenho sentido a felicidade da forma como eu nunca havia idealizado. Percebo que após tantas perdas, havia me tornado pouco exigente com algumas coisas. E a vida, sábia, não querendo que a minha fé diminuísse me deu coisas tão maiores e melhores do que eu esperava. Nesses últimos meses tiveram tantas mudanças na minha vida, novos recomeços, pessoas saindo, pessoas entrando, o inicio de novos hobbies, o corte de velhos hábitos, lindas viagens…

E eu descobri algo muito difícil de compreender: a felicidade não tira o medo nem a melancolia de ninguém. O medo é uma necessidade de autopreservação e a melancolia pode ser a coisa que mais desenhe poesia num olhar. Descobri que a felicidade é um estado de espírito e isso é uma responsabilidade grande demais minha gente. Pois a felicidade não nos tira os pesadelos nem planta um sorriso eterno no nosso rosto. Ela vem na superação de um desafio, em forma de alívio. Ela respeita nosso livre arbítrio e nossa vontade de me sentir infeliz apesar de. Ela está à disposição de qualquer um que queira vibrar neste estado. A gente é que se afasta dela. Se a gente se apega ao sofrimento, às sobras, às incompletudes e às reclamações, como é possível simplesmente estar feliz e agradecer?

Um dos posts mais procurados e comentados aqui do blog é 50 coisas para fazer quando você esta triste, e percebi com os comentários que ser feliz dá muito trabalho porque você tem que se desvencilhar da tristeza.

Bem o blog vai voltar, esta voltando, mas não esqueçam que essa viagem pra dentro , talvez seja a mais longa, porque eu precisava entender que nada me faltava, eu sempre tive o suficiente de acordo com as minhas escolhas. A felicidade talvez seja só uma escolha…  Pensem nisso!!

A musica é uma grande paixão da minha vida. Sempre reservo um tempo pra vasculhar novidades na internet e pra assistir os shows das minhas bandas favoritas. Quando eu era adolescente, minha mãe não conseguia entender como eu estudava com a musica tocando no volume alto. Mas a verdade é que os anos passaram e o habito continua, só consigo me concentrar (estudar, ler, trabalhar) ouvindo uma boa baladinha de fundo.  E recentemente a musica que tenho mais ouvido é o reggaezinho pop “keep You” da banda Wild Belle.

Wild Belle é uma dupla nova do Brooklyn (NY) e anda fazendo muito sucesso por ai.  Eles ainda estão no inicio, ainda não tem nem cd gravado, mas já fizeram um show na festa da Mulberry, saíram em matérias na revista Vogue e Rolling Stones. Eu já estou ligada no Facebook deles esperando as próximas canções e um showzinho aqui em DC.

1. Uma amiga uma vez comentou que os Estados Unidos é terra de preguiçoso. No inicio não entendi o que ela quis dizer, mas depois caiu a ficha. Aqui você tem a opção de comprar tudo pronto e não ter trabalho com nada.  Por exemplo, no supermercado, você já pode encontrar todas as frutas orgânicas, lavadas, descascadas e cortadas em cubinho.  Claro que existe fruta normal pra levar pra casa e cortar, mas nem vou mentir que na correria do dia-a-dia as vezes compensa pagar um pouco a mais e ter um abacaxi bem docinho, descascado esperando por você na geladeira.

2. Gente o calor em DC esta insuportável. Eu sou do nordeste, mas eu odeio o verão aqui. Não consigo me acostumar com um calor de 42C. O pior é que aqui é quente toda hora, se você sair de casa a noite so sente aquele bafo quente no rosto. Insuportável!  Pra agüentar o calor, só indo pra piscina com os amigos no final de semana. Bem geralmente a piscina é meio lotada, mas nesse dia foi expecional porque estava tendo uma pool party com DJ, coquetéis e tudo mais…

3.  E claro tem que beber pra esquecer o calor.

4. O melhor do verão é poder usar sandálias lindas, vim com o estoque do Brasil <3

5. Essa semana que passou foi o feriado do 4 de julho (independência dos Estados Unidos).  Geralmente nesse feriado as pessoas passam o dia em festa pra noite curtir a queima de fogos. Foi lindo!

6. Estou apaixonada por essa nova camisa da Zara

7. Terminei minha mudança pra casa nova e estou re-organizando meu cantinho aos poucos. Logo, logo, vou fazer um post com fotos dos detalhes e de como esta ficando tudo lindo. Mas essa estante da foto fica no meu quarto e coloquei meus livros queridos, minhas jóias, perfumes e preciosidades.. Ta ficando bem bonitinho, não é?

8. Bolsa Nova do Michael Kors

Desculpem a demora na atualização do blog, mas durante as férias no Brasil me desliguei um pouco da vida online. Cheguei semana passada de viagem e confesso que já estou com saudades das terras tupiniquins, principalmente do meu Ceará. Ohh coisa boa é visitar Fortaleza, comer muita cocada, tapioca com queijo qualho, camarão no alho e óleo e carne do sol com baião de dois sem remorso,  e claro, falar as gírias ceareses. E como ja dizia a Sephira” Eu posso morar há séculos em qualquer lugar do mundo, mas jamais esquecerei o nordestinês! Impossível! Esqueço até o português correto, mas o cearês é vivíssimo!”

Eu adoro ir para outros lugares e adoro voltar, as duas etapas da viagem são de igual importância pra mim. Nada como escapar da rotina, e nada como estar em casa outra vez. Mas em falar em casa, acabei de virar mais um capítulo da minha vida e oficialmente estou de casa nova. Mas nesse final de semana que passou visitei o AP antigo, fui dar uma geral no lugar, devolver a chave pro síndico e dar um último adeus. Claro que bateu aquela nostalgia, até porque como dizia um amigo, eu tinha uma “vista de um milhão de dólares” e o que vou sentir mais falta é sentar na varanda de manhã cedo, tomar meu leite geladinho e dar meu primeiro oi a DC.

Mas enfim, dramas a parte, a casa nova é super charmosa, numa área ótima, fica há poucos blocos do antigo AP,  tenho um jardinzinho na frente, posso ir caminhando pro meu trabalho, tenho uma lareira de verdade na sala e uma varanda privada no meu quarto que tem a vista do meu quintalzinho super fofo. Bom, né?

Estava pensando que já virei uma expert em mudanças , pois em cinco anos e meio morando nos EUA, esse já é o sexto lugar que moro. Pense!! Vamos ver se dessa vez me aqueto por uns tempos.  Mas essa mudança foi um transtorno, pois tive que dividir em partes por conta da viagem pro Brasil e primeiro mudei minhas coisas pessoais (roupas, sapatos, livros..) pra quase um mês depois mudar os moveis e as outras tranqueiras que faltavam.  Sou muito grata que tenho bons amigos e tive uma super ajuda na hora de empacotar tudo. Mas claro que antes tive que fazer uma faxina geral, pra realmente levar apenas o essencial, o que realmente preciso e pra poder dar espaço pro novo.  E como diz a Martha Medeiros, ” se avaliarmos a situação sem meter o coração no meio, chegaremos a um previsível diagnóstico: quase tudo que guardamos é tralha” E é mesmo, pois dessa vez deixei o coração de lado e muita coisa que eu tinha foi vendida, doada ou pro lixo.

Estou levando pra essa nova etapa apenas as coisas que cabe nessa nova vida e o que combina. Até parece mesmo que fiz um regime, pois nessa nova casa estou me sentindo bem mais leve.

Fortaleza vai me deixar saudades. É bom estar aqui.

E assim foi uma tarde linda em Fortaleza.

Que a semana comece bem pra todos nós. Que as experiências nos alarguem por dentro e nos melhorem… sempre.

Manu

Acabei de chegar do Rio de Janeiro, estou apaixonada por essa cidade maravilhosa. Sao tantas emocoes, tanta coisa linda que aconteceu, tenho fotos incriveis e historias mirabolantes. Quero contar tudo pra voces, mas com essa greve do meu computador, so vai rolar uns posts sobre a viagem na semana que vem.

Sim e o mais importante, algumas meninas de Fortaleza pediram um encontrinho pra gente bater um papo e se conhecer. Como a viagem ta sendo uma loucura e super corrida, nao tive tempo de organizar nada antes e nem rever todos meus amigos. Esse vai ser meu ultimo final de semana no Brasil e resolvi marcar um cafezinho de despedida nesse sabado com alguns de voces aqui do blog, com amigos de Fortaleza, no cafe mais charmoso da cidade: Casa de Moa.

Ja ouvi falar muito desse lugar e dei uma passadinha pra conferir. Muito lindo! A cara do blog, cheio de frufruzinho, de detalhes especiais.  Bem que eu poderia marcar num shopping ou em algum boteco da cidade, mas existe coisa mais charmosa do que um cafe, num bistro lindo, num sabado a tarde?

Pois meninas e meninos, apareçam nesse sabado (23/06) no Casa de Moa. Vou estar por la das 16:00h as 18:00h em ponto (hora pontual, estilo americano viu gente?!) Vai ser um encontro simples, sem frescura, algo entre amigos conhecidos e desconhecidos

Quem puder ir com certeza, deixa um comentario ou manda um email, pois o lugar nao eh muito grande e terei que reservar uma mesa pra ficar todos juntos..

Endereço: Casa de Moa - Rua Visconde de Mauá, 2675  - Fortaleza-Ce. O Casa de Moa fica bem perto da praça do Canal 10 em Fortaleza, super facil de achar. Qualquer coisa so procurar no google maps..

Vou deixar voces com umas fotos lindas do lugar pra deixar todos babando..

 Fotos: Do Facebook do Casa de Moa.

Que me importa se hoje é dias dos namorados… Nesta data sempre comemorei meu aniversário. Lindo dia para nascer, não é?

Hoje eu estou muito emocionada e feliz. Não sei exatamente o por que, mas eu quero chorar, rir, pular, correr e agradecer tanta coisa. E quando olho pra dentro, relembrando as coisas que desejei no passado e sinto a emoção de tantos sonhos realizados e tantos mais por acontecer. E com 32 anos, tenho a plena consciência de que eu posso escolher outra coisa sempre, trilhar um novo caminho todo dia, e que no aprendizado não existe escolha errada. Estou com a alma em festa, porque sou feliz como alguém que fez as escolhas certas. E que sempre seguiu o coração.

Só tenho que agradecer. Agradeço por dentro, por fora, para Deus, para a vida, a toda instante. Porque eu tenho o peito cheio de gratidão pelo amor que recebo: de mim, da família, dos amigos, de vocês, do universo. E é por isso que eu desejo a todos exatamente o que desejo a mim mesma.  Agradeço pela generosidade de virem aqui no blog para me trazerem esta deliciosa companhia.

No mais, têm presentes que não cabem na palavra obrigado. <3

A vida é apenas um reflexo daquilo que nos permitimos ver.

Hoje passei o dia na praia com a minha irmã e estava pensando sobre a vida e como ela tem se moldado para mim. Todo dia tem sido diferente e quando as pessoas me perguntam sobre meus planos aqui e o que vou fazer, sempre respondo a mesma coisa: ” não sei, estou vivendo um dia de cada vez e procurando a beleza e a simplicidade todos os dias.”

A vantage de se permitir surpresas e viver um dia de cada vez, é que você pode viver o hoje com muito mais intensidade e sem medos do ” E amanhã?”. Apenas viver.

Amo vocês!

Estou em clima de contagem regressiva. Amanhã embarco para Fortaleza. Mesmo com muitas milhas acumuladas, sempre dá um friozinho na barriga antes de partir. Só quando entro no avião é que relaxo pra valer. A última vez que fui ao Brasil foi em Agosto de 2010 e tanta coisa mudou de lá pra cá. Na verdade, eu mudei, minha vida mudou. Estou certa de que vai ser muito bom, vou passar meu aniversário na minha cidade natal. Tenho tanta gente linda pra ver, família pra abraçar, beijos para repartir, comida gostosas pra provar, lugares para rever, vai ser lindo. Prometo que na volta eu conto tudo.

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Tenho que combinar o encontrinho com as leitoras em Fortaleza, depois vou postar aqui como vai ser. A viagem pra Recife foi cancelada, mas vou ficar um final de semana no Rio, quem sabe ainda vai dar tempo de encontrar algumas pessoas por lá. Fiquem atenadas no facebook do blog http://www.facebook.com/AmbienteVistoriado

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Vou tentar postar enquanto tiver no Brasil, mas não sei ainda como vai ser a frequência. Quero relaxar nessa viagem e me energizar para a vida nova. Mas se eu desaparecer, não esqueçam de mim. Dia 25 de junho estou de volta.

Beijos e boa semana

Manu