Como viver de forma simples

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Simplicidade. Até mesmo a palavra traz uma sensação de calma imediata. Parece que quanto mais a vida avança, estamos sempre buscando por mais, mais, mais – para ser o melhor, o mais rápido, o maior, para fazer mais, ganhar mais dinheiro, produzir mais, sempre mais, até que chegamos no limite. E isso vai nos absorvendo e virando um ciclo e vamos nos cobrando mais e mais. Às vezes, nossas mentes é tão dura com nos mesmos, sobre o que devemos e precisamos fazer, que não nos damos a chance de fazer. Ou mais importante, de fazer bem. Ou muitas vezes estamos fazendo, mas estamos fazendo tanto que não conseguimos apreciar o que estamos fazendo. Nós não nos damos a chance de parar, respirar e apenas ser.

Eu acho que a maneira de resolver isso é através da simplificação da vida.

Ao se concentrar no que é mais importante e livrando-se do que é menos importante, acredito que vamos descobrir uma vida que é muito mais simples e muito mais agradável. Esse método de simplificação pode ser aplicada a todos os aspectos da vida: a decoração da sua casa, programas sociais, rotinas de beleza, tarefas diárias e até no seu guarda-roupa.

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Identificar o que é preciso simplificar, pode até parecer uma tarefa árdua, mas não tem que ser. Tente não olhar pra uma vida simples como uma coisa exata a ser alcançada. Não há nenhum objectivo final. Não há fim em tudo. Em vez disso, olhe para a simplificação como uma forma de vida, e percebar que você pode vivê-la, fazendo um pouco a cada dia. Desta forma, a sua vida vai constantemente ficando mais simples, e cada dia você vai se sentir mais calmo e mais feliz.

Simple

Aqui seguem dicas pra ajudar a simplificar sua vida:

Uma coisa por dia

Não importa se essa coisa é tangível ou intangível, mas a idéa aqui é remover um item desnecessário da sua vida, todos os dias. Pense nas coisas ao seu redor, pode ser uma peça de roupa, um livro, um cd, um anel, fotografias, uma colher de pau que não usa mais. Tente lembrar a historia por traz dessa coisa. Onde você conseguiu isso? O que essa coisa significa pra você? O que você sentiria se essa coisa não estivesse mais na sua vida? Se essa coisa não detém uma enorme mancha no seu coração, talvez seja a hora de deixa-la ter um novo lar. Não só vai simplificar sua vida, mas talvez faça a vida de outra pessoa melhor.

Pode tentar simplificar uma tarefa. Vamos supor que você vai a aula de pintura 2x por semana. Mas nem toda semana você tem tempo, sempre tem que sair correndo, porque o horário não é o mais conveniente e acaba se estressando. Que tal mudar a rotina e ir apenas uma vez por semana? Ou quem sabe uma vez a cada duas semanas? – E assim, você vai aproveitar mais as classes e dar mais importância a essa tarefa.

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Afaste-se de pessoas negativas

Outra forma de simplificar a vida é afastar as pessoas negativas do seu caminho. Não precisa dizer, “olha fulano eu não quero mais ser seu amigo porque você é uma pessoa pessimista, cínica, ou seja lá o que for”. Mas tente passar menos tempo ao lado dessas pessoas negativas que não oferece nada de bom na sua vida. Afaste-se aos poucos e deixe de lado stress desnecessário.

Mexa-se

Seja ativo todos os dias: uma caminhada pelo quarteirão, uma corrida, uma sessão de yoga no final do trabalho ou andar de bicicleta é o suficiente para reduzir e manter o stress longe.

“No caráter, na conduta, no estilo, em todas as coisas, a simplicidade é a suprema virtude”. – Henry Wadsworth Longfellow 

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Eu espero que até terminar de ler esse post você se sinta mais relaxado e interessado em começar uma vida mais simples. Eu venho dando um passo de cada vez, e eu espero que vocês também comecem aos poucos. Se vocês tem outras dicas e ideias para viver uma vida simples, ou querem dividir uma experiência, deixe um comentário e divida com todos nós.

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14 comentários

  1. Aline Diniz Warken

    Muito bom! Tem que ser aos poucos mesmos, pois um dia li uma frase que me fez muito refletir sobre:dizia que um hábito não se joga pela janela, tem que fazê-lo descer pelas escadas e apresentar-lhe a porta de saída. Boa semana E. !

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    1. Emanuella Maria

      Muito linda essa frase Aline. Adorei!

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  2. Mirella

    Adoro, sao essas e outras que faz nos sentirmos renovados no dia-a-dia!!!
    Abracos!!

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  3. Gorete

    Adorei o post..A vida e uma escola continua, na qual sempre apredemos algo, mas nunca chegamos a receber atestado de te-la concluido satisfatoriamente.

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  4. Gorete

    So vivemos realmente, quando estamoos empenhados em realizacoes e nos sentimentos uteis.

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  5. Gorete

    Excelente!Me fez refletir …a vida e um eterno espetacul, as vezees participamos de drama, outras vezes de comedia e muitas vezes somos e somente espectadores, deixando aos outros papeis principais.

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  6. Larissa Correa

    Manu adoro o seu blog. Queria que você postasse mais, pois me inspira e me ajuda a ser uma pessoa melhor. Gostaria de conversar com você. Moro na California e tenho planos de visitar NYC e DC.

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    1. Emanuella Maria

      Obrigada Larissa, nos meus contatos tem meu email. Me manda um correo e vamos nos falando.

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  7. Este texto a mim inspirou-me…partilho-o com quem quiser…!

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  8. maravilha

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  9. Vanessa Dias

    Olá Manu!! Esse texto é maravilhoso, e o que mais me tocou foi a parte de se afastar de pessoas negativas. Esse é um grande problema na minha vida,lidar com essas pessoas, porque nem sempre é possível não ter mais contato com o indivíduo. Seria muito legal você escrever um texto sobre isso. Beijooos te adoroo 😀

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  10. Karô

    Olha que texto incrível, Manu! Sempre que eu fico naqueles períodos meio pra baixo na vida, que a gente parece que perde o rumo, uma das primeiras coisas que faço é colocar coisas pra fora. Doar, dar, trocar, consertar. Teve uma época que era hábito diário. Todo dia antes de saír, eu já pegava alguma coisa que tinha deixado separado. Uma peça de roupa pra deixar na caixa da campanha do agasalho. Revistas já lidas pras colegas no trabalho. Um livro que não queria mais e alguém se interessou. Qualquer coisa! Energia tem que circular. A recompensa sempre vinha depois com o que o universo trazia. Sempre digo que pra algo novo chegar, algo velho precisa partir pra dar lugar antes.

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  11. Fla Bampi

    Lindo texto!!!! Obrigada Manu!!

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  12. anamaria

    comecei hoje a acompanhar o seu blog. Maravilhoso…venho em boa hora pra mim.
    Tenho tb uma frase que tento cumprir: “NÃO DEIXE PARA AMANHÃ O QUE VOCÊ PODE DEIXAR PRA LÁ”.
    Não são só coisas que podemos eliminar , perdemos muito tempo também com atitudes desnecessárias. Um grande abraço

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