Esse texto não é meu, mas como hoje é Valentine’s day (dia de compartilhar o amor), achei apropriado.

Para meus amigos que estão…SOLTEIROS
O amor é como uma borboleta. Por mais que tente pegá-la, ela fugirá.
Mas quando menos esperar, ela está ali do seu lado.
O amor pode te fazer feliz, mas às vezes também pode te ferir.
Mas o amor será especial apenas quando você tiver o objetivo de se dar somente a um alguém que seja realmente valioso. Por isso, aproveite o tempo livre para escolher .

Para meus amigos…NÃO SOLTEIROS
Amor não é se envolver com a “pessoa perfeita”, aquela dos nossos sonhos.
Não existem príncipes nem princesas.
Encare a outra pessoa de forma sincera e real, exaltando suas qualidades, mas sabendo também de seus defeitos.
O amor só é lindo, quando encontramos alguém que nos transforme no melhor que podemos ser.

Para meus amigos que gostam de…PAQUERAR
Nunca diga “te amo” se não te interessa.
Nunca fale sobre sentimentos se estes não existem.
Nunca toque numa vida, se não pretende romper um coração.
Nunca olhe nos olhos de alguém, se não quiser vê-lo derramar em lágrimas por causa de ti.

A COISA MAIS CRUEL QUE ALGUÉM PODE FAZER É PERMITIR QUE ALGUÉM SE APAIXONE POR VOCÊ, QUANDO VOCÊ NÃO PRETENDE FAZER O MESMO.

Para meus amigos…CASADOS.
O amor não te faz dizer “a culpa é”, mas te faz dizer “me perdoe”.
Compreender o outro, tentar sentir a diferença, se colocar no seu lugar.
Diz o ditado que um casal feliz é aquele feito de dois bons perdoadores.
A verdadeira medida de compatibilidade não são os anos que passaram juntos;
mas sim o quanto nesses anos vocês foram bons um para o outro.

Para meus amigos que têm um CORAÇÃO PARTIDO
Um coração assim dura o tempo que você deseje que ele dure, e ele lastimará o tempo que você permitir.
Um coração partido sente saudades, imagina como seria bom, mas não permita que ele chore para sempre.
Permita-se rir e conhecer outros corações.
Aprenda a viver, aprenda a amar as pessoas com solidariedade, aprenda a fazer coisas boas, aprenda a ajudar os outros, aprenda a viver sua própria vida.

A DOR DE UM CORAÇÃO PARTIDO É INEVITÁVEL, MAS O SOFRIMENTO É OPCIONAL!
E LEMBRE-SE: É MELHOR VER ALGUÉM QUE VOCÊ AMA FELIZ COM OUTRA PESSOA, DO QUE VÊ-LA INFELIZ AO SEU LADO.

Para meus amigos que são…INOCENTES.
Ela(e) se apaixonou por ti, e você não teve culpa, é verdade.
Mas pense que poderia ter acontecido com você. Seja sincero, mas não seja duro; não alimente esperanças, mas não seja crítico; você não precisa ser namorado(a), mas pode descobrir que ela(e) é uma ótima pessoa e pode vir a se tornar uma(um) grande amiga(o).

Para meus amigos que tem MEDO DE TERMINAR.
As vezes é duro terminar com alguém, e isso dói em você.
Mas dói muito mais quando alguém rompe contigo, não é verdade?
Mas o amor também dói muito quando ele não sabe o que você sente.
Não engane tal pessoa, não seja grosso(a) e rude esperando que ela(e) adivinhe o que você quer.
Não a (o) force terminar contigo, pois a melhor forma de ser respeitado é respeitando.

Pra terminar …

Eterno, é tudo aquilo que dura uma fração de segundo, mas com tamanha intensidade, que se petrifica, e nenhuma força jamais o resgata….
Um dia descobrimos que beijar uma pessoa para esquecer outra, é bobagem.Você não só não esquece a outra pessoa como pensa muito mais nela…
Um dia descobrimos que se apaixonar é inevitável…
Um dia percebemos que as melhores provas de amor são as mais simples…
Um dia percebemos que o comum não nos atrai…
Um dia saberemos que ser classificado como o “bonzinho” não é bom . .
Um dia perceberemos que a pessoa que nunca te liga é a que mais pensa em você…
Um dia percebemos que somos muito importante para alguém, mas não damos valor a isso…
Um dia percebemos como aquele amigo faz falta, mas ai já é tarde demais…
Enfim…

Um dia descobrimos que apesar de viver quase um século esse tempo todo não é suficiente para realizarmos todos os nossos sonhos, para dizer tudo o que tem que ser dito…
O jeito é: ou nos conformamos com a falta de algumas coisas na nossa vida ou lutar para realizar todas as nossas loucuras…
Quem não compreende um olhar tampouco compreenderá uma longa explicação

Texto de Martha Medeiros

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Uma das vantagens de morar foi do país, foi que me abri mais para novas experiências. Principalmente em relação a novos sabores, e com isso deixei certos preconceitos e frescurinhas de lado. Por exemplo, quando eu era pequena não comia “verdura”. Era um fato, nada que fosse verde ou tivesse cara de salada não entrava no meu prato, e acho que até meados dos 20 anos eu ainda tirava a alface do meu hambúrguer.

Até que uma vez, fui jantar com um ex namorado e a família dele, e de entrada era uma salada enorme de espinafre, misturado com frutas e camarão. Tem momentos sociais, que simplesmente não podemos fazer cara feia e dizer que não comemos isso ou aquilo. Você tem que fechar os olhos e engolir com tudo e esse jantar foi um desses momentos. Claro que quando vi a salada, aquela visão me aterrorizou, mas por educação tive que comer. E pra minha surpresa, eu adorei a salada. E hoje em dia a salada não pode faltar na minha dieta.

E foi assim que experimentei novos sabores e a partir daí, me abri mais pra coisas simples como comida.  A questão é que agora eu não digo que não gosto de uma comida simplesmente porque não vou com a cara dela, eu pelo menos dou uma chance à novidade e provo para saber que gosto tem. E hoje posso abrir a boca e dizer que como de tudo. E é verdade, de coração de frango, panelada, peixe cru a escargot.

É muito fácil viver no arroz e feijão todos os dias. Mas tem tanta coisa boa por aí para experimentar, e alem disso voce pode usar o mesmo arroz e feijão pra fazer um prato completamente diferente.  Tem tantos temperos que não conhecemos, tantos produtos que não estão na nossa mesa. Porque não tentar algo novo? Pegar aquela receita complicada de prato indiano e transformar na sua receita especial.

Aqui em DC é um paraíso pra quem gosta de comida diferente, todas as vezes que vou comer fora com meu esposo fazemos uma viagem gastronômica e sempre escolhemos um restaurante de algum país que ainda não visitamos. Ontem a noite, por exemplo, comemos comida etiopiana, que se come com a mão, tem um tempero forte e é super, super, super deliciosa. Uma das minhas preferidas.

A gente tem implantado esse costume aqui em casa também, e há muito tempo não como o tradicional feijão com o arroz. Os livros de culinária que enfeitam a cozinha dão uma volta ao mundo, temos livros de comida italiana, mediterrânea, indiana, francesa e tem até um livro de comida equatoriana que veio na minha bagagem depois da temporada que passei no Equador. Lembram?

Mas enfim eu não estou aconselhando vocês a comerem cobras e lagartos e tudo que aparecer pela frente. Mas em ser mais aberto e se dar uma chance de experimentar algo novo e quem sabe se apaixonar por uma salada de espinafre, camarão e tangerina, como eu.

E pra relembrar o Equador, um país lindo, onde comi tão bem. Deixo com vocés a receita de um Ceviche gostoso, quem é fácil de fazer, tem cara da praia e fica ótimo com uma cerveja bem gelada.

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ho-ho-ho é Natal!! Tempo pra repensar o antigo e planejar o novo.

Desejo a vocês um excelente natal! 365 dias de muita felicidade; 52 semanas de saúde e prosperidade; 12 meses de amor e carinho; 8760 horas de paz e harmonia;

xoxo

Manu

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Eu recebo tanto emails e palavras carinhosas atraves do blog e fico feliz em saber que de um certo mondo consigo tocar na vida de algumas pessoas de uma forma positiva. Hoje eu queria muito ter uma palavra de auto estima, de coragem, de alegria pra trazer para as pessoas que lêem meu blog, mas o fato é que não posso.

Eu não posso porque ontem a noite meu coração parou. Ele parou por alguns segundos, mas foram os mais longos da minha vida. Foi como se eu tivesse caído num buraco sem fundo. Vocês já sonharam caindo de um predio ou de algum lugar alto? Aquela agonia de que você não tem controle da situação, que você não tem nada pra te segurar e nem sabe se alguém pode te socorrer ou nem o que você vai encontrar no final.

Pois é gente, algumas pessoas gostam de se fechar em um caracol quando encontram uma adversidade e não conseguem dividir os sentimentos com ninguem. Eu não sou assim. Eu não consigo me fechar. Eu acho que quando a gente divide o peso, fica mais fácil carregar. E apesar de esta aqui sempre dividindo alegrias e palavras de conforto pra vocês, eu tenho lembrar que sou humana e que a vida também me oferece altos e baixo. Eu não quero entrar em detalhes do que está acontecendo, e nem fazer desse blog um diário, mas como eu sei que aqui nesse espaço especial tem muitas pessoas que realmente se importam, tenho um pedido a fazer: uma oração ou uma energia positiva. Estou passando por um obstáculo no meu caminho que me pegou de surpresa e ainda não sei como lidar, mas eu acredito muito na fé e nas palavras amigas. E quem sabe com a ajuda de vocês seja mais fácil superar esse momento difícil que estou passando.

Tem um poema chamado “Alegría de la tristeza” do Mario Benedetti que diz que a gente pode entristecer-se por vários motivos ou por nenhum motivo aparente, a tristeza pode ser por nós mesmos ou pelas dores do mundo, pode advir de uma palavra ou de um gesto, mas que ela sempre aparece e devemos nos aprontar para recebê-la, porque existe uma alegria inesperada na tristeza, que vem do fato de ainda conseguirmos senti-la.

 

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Recentemente um amigo entrou em contato comigo pra revisar seu CV e fazer algumas atualizações, quando abri o anexo do email, a primeira coisa que veio a minha cabeça foi: “cruzes, o que é isso?” O problema não era a experiência, pois ele tinha de sobra, era a forma que ele estava transmitindo a informação, porque tudo estava muito confuso e não tinha uma ordem cronológica. Além disso, tinha uns erros de ortografia, um desastre total.

Não sou nenhuma expert de RH e nem trabalho com isso, mas já tive a oportunidade de participar na escolha em algumas seleções e, no meio de dezenas, as vezes centenas de CVs, posso garantir que  aqueles que enviam um currículo desleixado ou incompleto acaba ficando para trás. Porque as informações essenciais para a tomada da decisão não estão tão acessíveis ou visíveis quanto deveriam – e isso certamente diz alguma coisa sobre o profissional que enviou aquele documento. Pode ter certeza que um currículo caprichado pode fazer a diferença.

Fazer um curriculum vitae decente pode ser extremamente frustrante e vai tomar muito tempo. Você realmente não sabe o que as pessoas estão interessadas em ouvir, e pode ser difícil encontrar um equilíbrio entre ser profissional e ainda ter uma personalidade! Pois é, é importante dizer quem é você no CV.

Nao existe uma receita pronta pra um bom currículo, mas juntei nesse post algumas dicas que podem ajudar na hora de fazer um bom currículo.

 Sobre o formato: O CV não precisa de capa (É um currículo, e não um trabalho da escola), o ideal é estar num papel A4 branco, ter uma única pagina, no máximo duas. Use uma cor de letra preta ou um cinza bem escuro e o tamanho da letra entre 11 ou 12. Experimente fontes como Arial, Georgia, Verdana, Calibri e saia do Times para se destacar um pouquinho, mas não invente muito na hora de escolher a fonte pra não ficar muito apapagaiado. Coloque os títulos dos tópicos em letras maiúsculas e negrito pra destacar. Não coloque foto, nem pretensão salarial (exceto se o anuncio pedir), e sem referência profissional. Nada de desenhos, gravuras, ilustrações. Molduras e bordas também devem ser evitadas, Please!!!!!

 Seja original. Para se inspirar, não há problema em ver modelos de currículos divulgados na imprensa ou em sites especializados, mas não os copie. Lembre-se que o seu avaliador provavelmente vai receber vários outros iguais a aquele modelo, e tudo o que você NÃO quer é ser apenas “mais um”. Pegue vários modelos na internet e se inspire.

 Tenha um foco. Acho que esse é o maior erro das pessoas, não saber o que está procurando e encher o CV de informação que não tem nada haver com a vaga. Se você está procurando ao mesmo tempo uma colocação de professora de dança e recepcionista de eventos, faça um currículo separado para cada uma das vagas, sem misturar neles as aptidões tão diferentes entre si. Mas não tenha medo de mencionar no currículo para uma vaga técnica as suas aptidões artísticas ou humanas, ou vice-versa. Lembre-se as empresas não contratam robôs

 Escreva de maneira informal, mas corretamente. Leia e releia, remova os erros de ortografia e gramática. Pontue, acentue. Entregue para alguém revisar, e verifique inclusive os dados e números. A última coisa que você quer é que o seu telefone de contato esteja errado.

 Inclua Informações adicionais: É uma coisa que sempre coloco no meu currículo e posso dizer que já me rendeu um bom bate papo na hora da entrevista e até me ajudou a conseguir um trabalho. Falar um pouco da sua vida no CV mostra que você é humano, tem hobbies e desenvolve coisas interessantes no seu dia a dia. Várias coisas podem entrar nesse campo como, por exemplo, um blog pessoal (se for interessante), um hobbie, experiência morando fora do país ou viagens internacionais, um voluntário que você faz ou fez, uma paixão por arte, ou comentar que é baterista da banda tal nas horas livres. Na entrevista do meu último trabalho do Brasil, o diretor da empresa percebeu que eu tinha “experiência morando fora do país” e perguntou sobre essa experiência. Eu fiz um breve resumo do período que passei na Alemanha, e ele comentou, que isso significava que eu tinha facilidade com línguas, sabia interagir com diferente tipos de pessoas e lidar com diversidades, e era exatamente o que eles estavam procurando. Bingo, consegui o trabalho. Legal não é??  Mas não esqueça que é melhor não colocar falsas informações. Prefira sempre a honestidade.

 Tenha entusiasmo e tente traduzir isso na hora de escrever seu CV, ou na carta de apresentação que vai enviar junto com seu CV, ou no email, e claro, na entrevista. Muita gente se subestima e já vai pra uma entrevista, ou manda o cv achando que não vai conseguir aquela  vaga especifica porque não é totalmente qualificado, ou porque não estudou na melhor escola. Pode ter certeza que se você brilhar, parecer entusiasmada, eles podem abrir uma oportunidade pra você, talvez não imediatamente, mas eles podem lembrar de você num futuro. Há alguns anos fui chamada pra uma entrevista numa grande empresa privada no Brasil para um cargo bem técnico. Durante a entrevista eu tentei parecer entusiasmada e sincera, e apesar de não ter todas as qualidades solicitadas pra vaga, eu disse a verdade sobre a minha carreira e meus objetivos, mas que estava disposta a aprender e aberta a novas possibilidades. Uma semana depois a empresa me ligou e disse que eu não tinha ficado com a vaga, que eu não tinha o perfil ideal pra aquele setor especifico, mas que eles tinham gostado tanto de mim que estavam me dando uma oportunidade na parte de Comunicação e Marketing.  Essas coisas acontecem.

 Jogue seu CV na net. Hoje em dia com o Google e todos os sites de pesquisas, tem muita gente usando os artificios da net pra ter um CV e/ou portifólio online. Principalmente se você é um artista, design, estilista.

Segue um pequeno guia para ajudar na hora de montar o CV:

 Nome & detalhes do contato: Se la no topo do seu CV  tem curriculum vitae, por favor deleta isso, pois esta muito anos 80. O topo do seu cv tem que vir seu nome em negrito com uma fonte um pouco maior do que o corpo do texto, tipo se você escreve tudo no tamanho 12 o seu nome vai vim em 14 pra dar certo destaque (mas tem que ter uma harmonia). Abaixo do nome vai vim o endereço, telefone de contato e endereço de email. Na minha opinião não precisa colocar a idade, ou se é casada, solteira, mãe de três filhos (Isso abre espaço pra descriminação e ninguém deve contratar uma pessoa baseada na raça, idade e detalhes tão pessoais). E por favor, foto jamais. Você esta concorrendo a um trabalho e não a um concurso de beleza. Números de documentos não devem ser colocados. Blogs e portfólios online devem ser incluídos apenas se bem elaborados e com clara motivação profissional. Perfis em redes sociais corporativas, como Linkedin, podem ser incluídos (twitter e facebook NÃO)

 Qualificação profissional: Essa parte é super importante, você pode colocar um parágrafo sobre você e suas qualidades e possivelmente sobre os seus objetivos. (esse parágrafo tem que ser curto, no maximo 3 a 4 linhas) Como você não tem experiência, deve focar nas qualificações pessoais e técnicas.

 Formação: Aqui entra seus cursos superiores, pós-graduações, especializações, mestrados, doutorados, etc. Se você não completou o curso superior ou está em andamento, indique “incompleto” ou “em andamento”. Se você não tem curso superior, coloque a sua última formação: primeiro grau ou segundo grau e cursos profissionalizantes. Tudo com as respectivas datas de término (ordem cronológica, descendente) e os locais onde foram realizados.

 Experiência profissional: Empresas que trabalhou, com data de entrada e saída, cargo que tinha quando saiu e um resumo das principais funções. Nessa hora, lembre-se que você esta se vendendo. Profissionais com mais experiência devem focar projetos desenvolvidos ou dos quais participou, descrever como auxiliou no crescimento da empresa, se possível com indicadores ou os resultados que atingiu.

 Cursos adicionais: Você pode ter um campo onde vai colocar os cursos que tenham relação com a vaga pretendida (por favor, não inclua aquele curso de corte e costura pra uma vaga de recepcionista), com as respectivas datas de término e os locais onde foram realizados;

 Conhecimentos em Informática: Informe as ferramentas que usa e os programas que domina. (não adianta mentir e dizer que sabe usar o photoshop e quando começar a trabalhar não saber nem cortar uma foto).

 Idiomas
Coloque apenas a língua e nível de conhecimento. Instituição de ensino é irrelevante. A exceção são cursos no exterior.

 Informações adicionais:  Já comentei acima é o onde você coloca o extra mas sem dar muito ênfase é algo curtinho (no máximo duas linhas)

Conseguir um bom trabalho pode ser difícil & encontrar um trabalho que você realmente gosta pode ser ainda mais difícil, mas não é impossível. Seja boa pra você mesmo e procure fazer coisas que você realmente ama e se interessa – o trabalho afeta a sua vida de todas as maneiras & passar o dia fazendo algo que você não gosta pode ser um inferno. Eu sei muito bem o que é isso e posso garantir não ha dinheiro que pague seu bem estar. Talvez seja tempo pra fazer uma mudança na sua vida. Não tenha medo e boa sorte pra todos vocês!

• Se você é um designer gráfico pode sair dos padrões e usar a criatividade na hora de criar o CV, esse site AQUI tem modelos maravilhosos e super originais (Em inglês).

• Eu não tenho um modelo pronto de CV para enviar por email e nem corrijo CVs, mas AQUI tem umas dicas legais de formatação no word (Em inglês).

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