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Como viver de forma simples

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Simplicidade. Até mesmo a palavra traz uma sensação de calma imediata. Parece que quanto mais a vida avança, estamos sempre buscando por mais, mais, mais – para ser o melhor, o mais rápido, o maior, para fazer mais, ganhar mais dinheiro, produzir mais, sempre mais, até que chegamos no limite. E isso vai nos absorvendo e virando um ciclo e vamos nos cobrando mais e mais. Às vezes, nossas mentes é tão dura com nos mesmos, sobre o que devemos e precisamos fazer, que não nos damos a chance de fazer. Ou mais importante, de fazer bem. Ou muitas vezes estamos fazendo, mas estamos fazendo tanto que não conseguimos apreciar o que estamos fazendo. Nós não nos damos a chance de parar, respirar e apenas ser.

Feliz 2013!!!

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hello_2013

Queridos amigos aqui do blog, vocês foram supercarinhosos durante o ano todo e só tenho a agradecer as mensagens delicadas e positivas que deixaram. 2012, pra mim, foi bom e foi péssimo. Mas um novo ano começa e por mais que a gente saiba que do dia 31 de dezembro pro dia 1 de janeiro nenhuma mágica acontecerá, ainda assim acho que vale a pena se entregar ao espírito de renovação, senão qual é a graça? Tenham fé!

Como criar o cantinho do yoga na sua casa

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Complementando o post anterior, segue algumas inspirações para aqueles que querem praticar Yoga em casa. É claro que é incrível práticar Yoga em um estúdio e ser motivado por um instrutor qualificado para se certificar de que você está atingindo o seu potencial, mas há algo tão relaxante sobre a possibilidade de apenas se alongar, meditar e se libertar num espaço que você pode chamar de seu refúgio.

Yoga {relaxe sua mente, seu corpo & sua alma}

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Outro dia eu li um artigo que falava que pra conseguir a felicidade plena é necessário encontrar um balanço na vida e aprender a entender melhor quem é você, a se conhecer, conhecer seus sonhos, seus desejos, seu corpo e aprender a se amar e respeitar seus limites. Mas não é fácil conseguir encontrar esse balanço no stress e na correria do dia-a-dia. O caminho para o auto-conhecimento é longo e principalmente nos momentos loucos da vida. Então como parar? por onde começar?

Para os amigos que a gente faz por aí {e por aqui}

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Com o blog aprendi que a gente pode fazer bons amigos em qualquer lugar, até mesmo pela internet. Mas é tão lógico, na net a gente se expõe tanto, fala da vida, das viagens, dos amores, dos ex-amores, posta vários detalhes da rotina no twitter, publica fotos no instagram, compartilha tanto do nosso dia, que terminamos encontrando pessoas semelhantes a gente. E algumas pessoa a gente encontra pessoalmente e depois vira uma amizade verdadeira.