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Sou Emanuella Maria (Manu), uma romântica inconsolável que adora coisas vintage e viajar. Há 7 anos moro na capital americana, Washington DC e neste espaço divido um pouco da vida no estrangeiro e o que me inspira no dia-a-dia. Falo das coisas que faço, do que gosto e o que me faz feliz.

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06.07.2014

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Essa semana celebrei 2 anos que conheci uma pessoa maravilhosa que mudou a minha vida.

Há dois anos estava me recuperando de um divorcio, voltando de um mês de férias do Brasil, onde fui recarregar minhas energias, tinha mudado de apartamento e estava tentando me adaptar à vida nova, quando “cabum”, esbarrei com essa pessoa incrível na rua. Foi bem assim mesmo. Meio dia, um sol de rachar, fazendo uma média de 35 graus e eu caminhando em direção a um churrasco para celebrar o feriado americano de 4 de julho. E ele, sem camisa, mini shorts, completamente suado, fazendo sua corrida matinal de 10K. Foi em uma dessas esquinas da vida que a gente se esbarrou. Eu podia ter pedido desculpa, baixado o olho e passado direto, mas em vez disso resolvi dizer a palavrinha mágica do meu vocabulário “oi”.

E esse oi, virou um “tudo bem?”, que virou um “de onde você é?”, que virou um “adoro o brasil e a musica brasileira”, que virou um sorriso leve, que virou um “o que tem de bom pra fazer nessa vizinhança?”, que virou dicas de restaurantes e bares, que virou dois estranhos sorrindo na rua, cada um seguindo pra um lado, com um numero novo de celular na agenda do telefone.

Sabe quando você abre uma porta e não sabe o que há atras dela? Essa é a coisa com o início de toda a história: você nunca pode saber onde você vai acabar.Você não sabe o efeito que terá sobre sua vida daqui a um ano ou dois. Essa é a coisa fantástica e assustadora sobre a vida – não há garantias.


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22.06.2014

01Eu adoro receber meu amigos em casa. Vocês já devem ter notado né? Vez por outra posto aqui no blog alguma festinha que eu organizo. Pra mim é um prazer sem tamanho  celebrar ao lado dos amigos e adoro os preparativos: planejar a festinha, criar um mural de idéias pinterest, pensar na decoração, os cuidados das comidas… Pra mim o que vale é ser uma boa farra cercada de gente querida, sabe?

O mês de junho é bem especial por que é o meu aniversário e do meu namorado. E dessa vez, resolvi fazer uma festa junina em plena capital americana.

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Passei o dia cozinhando e não faltou as comidas típicas que eu adoro. No cardápio teve baião de dois cearense, calabresa acebolada, Paçoca (ou farofa pro povo do sul) de carne seca, bolo de milho, torta de frango com milho, pão de queijo, pipoca doce, milho cozinho e cocada de copinho. E ficou tudo delicioso, foram só elogios a comida. As bebidas ficaram por conta dos convidados. Mas teve de tudo um pouco e teve até caipirinhas maravilhosas. Quando a gente faz as coisas com carinho, sempre dá certo no final.

A decoração veio direto de Fortaleza, minha mãe maravilhosa, comprou tudo no centro e mandou por uma amiga que estava visitando DC e coincidiram as datas. Usei a chita como toalha de mesa, bandeirinhas coloridas por todos lados, muitas flores, balões, santinhos de papel pra comemorar Santo Antônio, São Pedro e São João e muitas velas. E claro que na playlist tinha muito forró pé de serra.

E assim passou e a festa foi até de madruada e entre cocadas e caipirinhas, entre risadas, abraços e fofocas, uma alegria linda e muito amor. E que venham mais e mais festas!!!

Feliz São João minha gente!


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11.06.2014

Como ser feliz no aniversarioAmanhã é meu aniversário. Eu vou completar 34 anos e estou muito feliz por que tive mais um ano abençoado. Sempre gostei dessa data, ao contrário de muitas pessoas que fogem de si mesmas nesse dia. Eu adoro receber os cumprimentos, ser lembrada e quase sempre festejo.

Lembro que uma vez um namorado resolveu fazer uma festa surpresa. A festa foi linda, um sucesso, tirando o fato que o bolo era de chocolate e eu detesto chocolate. Mas o que valeu foi a intenção.

Amanhã vou comemorar com amigos, num bar, assistindo a abertura da copa, vestindo a camisa do Brasil e bebendo cerveja. Tem comemoração melhor?

Mas a história mais peculiar do meu aniversário aconteceu quando completei 30 anos. Nessa época eu estava no Equador. Passei quatro meses lá, viajando o país e fazendo uma pesquisa do meu mestrado. Foi uma data super crítica, pois estava saindo da casa dos 20s, tinha meu casamento marcado pra agosto no Brasil e estava longe de todo mundo. Sozinha, perto de um vulcão, vivendo com uma comunidade indígena, falando um portunhol arrastado, sem internet ou telefone. Mas é aquela história, se a vida te dá limões, então faça uma limonada. Resolvi que aquele dia ia ser especial. Acordei cedo e fui fazer um hiking na entrada do vulcão, que hoje em dia formou um lago lindíssimo. Depois contei pro pessoal da comunidade que era meu aniversário e eles fizeram um jantar especial à base de cuy. Pra quem não sabe o cuy é uma iguaria super popular nos Andes, mas no Brasil a gente conhece esse animal como porquinho da índia e usa como bichinho de estimação.  Mas eu comi, sem frescuras, afinal foi feito especial pra mim. Além disso, ganhei uma pulseira feita de sementes que é pra me proteger e afastar os maus espíritos.

Engraçado pensar nos meus aniversários passados e como em cada um deles fui feliz de uma forma diferente. Amanhã também vai ser especial. Mas uma coisa que hoje tenho certeza é que não existe somente uma idade para gente ser feliz, não existe apenas uma época na vida de cada pessoa em que é possível sonhar e fazer planos. Na verdade, podemos fazer isso agora, no nosso presente. Não foi ontem, nem vai ser amanhã, é hoje. E como dizia a Martha Medeiros – Ser feliz de uma forma realista é fazer o possível e aceitar o improvável.


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27.05.2014

roteiro de nova york + 3 dias

Olá, olá…

Acabo de voltar de um final de semana prolongado de Nova York.  Passou rápido e ao mesmo tempo parece que fiquei um tempão fora, incrível como a dimensão do tempo muda quando saímos da rotina. Bom, o balanço final: foi bárbaro. Primeiro, por que NYC é NYC e ponto final. Segundo, por que estava com meu amor. Dessa vez, foi uma viagem romântica, com programas mais diversificados e menos turísticos.

a vida em fotos - viagem para nyc-roteiro de 3 dias

Sobre Nova York

Nova York é uma loucura. Muita gente na rua, o planeta inteiro caminhando pelas calçadas, todos os idiomas falados ao mesmo tempo. Mas o interessante é que tem brasileiros por todos os lados. Uma coisa de louco, parece até uma invasão. Fiquei hospedada em Chelsea, estava pertinho do novo point da cidade, o High Line. Também fiz comprinhas no Soho, fui a um show de Burlesque (que recomendo a todos), jantei no famoso restaurante Balthazar, subi no Top of the Rock pra ver a vista da cidade e claro fiz a visita a Estatua da Liberdade pela décima vez. No aspecto cultural, destaco três grandes programas: a visita ao MOMA (Museu de Arte Moderna), um show de jazz e o ballet.

Vou preparar um post legal com as minhas dicas românticas de Nova York. Mas quem está buscando um roteiro curto de 3 dias em NYC, tem um post que escrevi há um tempo que recomendo a leitura.

roteiro romantico para nova york

Sobre a vida

Recentemente tive a oportunidade de praticar stand up paddling numa lagoa que tem perto de DC. Engraçado que a gente pode sempre se superar. Entrei na água morrendo de medo, mal conseguia sentar na prancha e saí de lá (depois de três horas praticando) quase dando cambalhotas. Adorei o esporte e pretendo continuar praticando.

a vida em fotos + a amizade eh como uma flor

Sobre Amizade

Andei refletindo recentemente sobre a amizade e como ela pode se modificar com o tempo. O fato é que a amizade é como uma flor. Ela é um bem precioso que surge na vida das pessoas quando menos se espera, tornando a nossa vida mais feliz. Da mesma forma que a flor, a amizade precisa de cuidados para continuar com a mesma força e intensidade, mas a distância, as adversidades, o corre-corre do dia-a-dia, o tempo, faz com que a amizade sofra certa perda, e ás vezes se modifique. Por vezes acomodamo-nos e não alimentamos da melhor forma as amizades, e ela pode se degastar e enfraquecer. Mas em minha opinião, amizade que é amizade não morre com facilidade. E por aí, vocês estão cuidadando das flores ao seu redor?

a vida em fotos + blog ambiente Vistoriado

Sobre o blog

E para finalizar e atiçar vocês, estou planejando uma super surpresa para o blog e para os leitores agora no segundo semestre. Começando por um upgrade no layout bem bacana e uma mudança no estilo. Estou escrevendo um e-book para compartilhar com os leitres e também quero fazer uma pesquisa online pra saber a opinião de vocês e ideias do que devo ou não mudar no blog. Qualquer sugestão é bem-vinda.

 

No mais…

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22.04.2014

Ambiente Vistoriado+ Como ajudar o Planeta

Hoje dia 22 de abril é considerado o dia internacional do Planeta Terra.

Em homenagem esse dia tão especial, criei uma lista com 16 formas simples para ajudar o planeta. O conteúdo desta lista pode não ser novo, mas vale a pena repetir. Às vezes, precisamos de alguns lembretes para que as coisas se enraízem dentro de nós. Lembre-se que SER VERDE, não precisa ser uma tarefa difícil que significa mudanças radicais na vida. As coisas simples podem fazer a diferença.

1. RECICLE.

Reciclar significa repetir o ciclo, dar utilidade contínua aos materiais, ao invés de simplesmente descartá-los.  Reciclar reduz o desperdício dos recursos naturais que são finitos e precisam ser poupados. Se você estiver tentando escolher entre dois produtos, opte por aquele com menos embalagem.  Lembre-se que o plástico apresenta um tempo médio de decomposição entre os 200 e os 500 anos (dependendo da sua constituição química). Os metais são obtidos a partir dos elementos presentes na terra que fazem parte dos recursos não renováveis. O alumínio demora cerca de 500 anos para se decompor. Quer outros motivos pra reciclar, então leia esse texto AQUI

Ambiente Vistoriado + Recicle

2. TROQUE SUA LÂMPADA

Se todas as casas no Brasil substituíssem uma lâmpada regular com uma dessas novas lâmpadas fluorescentes compactas, a redução da poluição seria equivalente à remoção de um milhão de carros das ruas.

3. USE FRALDAS COM CONSCIÊNCIA

Até o momento em que uma criança aprendeu a usar o banheiro, os pais vão vai usar entre 5.000 e 8.000 fraldas descartáveis, somando cerca de 3,5 milhões de toneladas de resíduos em aterros sanitários a cada ano. Se você escolher uma fralda de pano ou uma marca descartável biodegradável que respeita o meio ambiente. Assim você está fazendo uma escolha que tem um impacto muito mais suave no nosso planeta

4. FAÇA COMPOSTAGEM

Pense em quanto lixo você produz em um ano. Reduzir a quantidade de resíduos sólidos que você produz em um ano significa ocupar menos espaço em aterros e lixões. Além disso, a compostagem é um ótimo fertilizante natural. Há seis meses estou fazendo compostagem na minha casa aqui em DC, e fazer compostagem é mais fácil do que você pensa. Aqui tem um LINK super bacana ensinado Como fazer compostagem doméstica.

Ambiente Vistoriado + Como fazer compostagem caseira

5. DESLIGUE O COMPUTADOR A NOITE

Ao desligar o computador em vez de deixá-lo no modo de espera, você pode economizar 40 watts- hora por dia.

6. SEJA VEGETARIANO UMA VEZ POR SEMANA

Fazer uma refeição a menos à base de carne por semana ajuda o planeta e sua dieta. Por exemplo: “No mundo inteiro, florestas estão sendo destruídas para sustentar o hábito de comer carne nas nações desenvolvidas. Entre 1960 e 1985, quase 40% de todas as florestas da América Central foram transformadas em pasto para a criação de gado. (…) Para produzir meio quilo de carne, são necessários mais de nove mil litros de água.”. (Dieta para uma nova América, de Jonh Robbins). Eu não estou falando pra você virar radical e mudar completamente sua vida, eu particularmente não sou vegetariana, mas fico alguns dias na semana sem comer carne ou peixe. Dou uma pausa pro meu corpo, ajuda o meio ambiente e buscar novas receitas maravilhosas pra minha dieta.

7. TOME BANHOS MAIS CURTOS

A cada dois minutos você economiza em seu chuveiro pode economizar mais de dez litros de água. Precisa dizer mais?

8. PLANTE UMA ÁRVORE

As árvores são essenciais ao bem estar das áreas urbanas, pois reduzem a poluição, reduzem a velocidade dos ventos, diminuem a poluição sonora, servem de abrigo e fornecem alimento a fauna urbana,  proporcionam conforto térmico, pois sua sombra ameniza as altas temperaturas e ainda embelezam as cidades.

9. COMPRE LOCAL

Considere a quantidade de poluição criada para obter o seu alimento da fazenda para sua mesa. Sempre que possível, comprar de agricultores locais ou mercados pequenos, apoiando a economia local.

ambiente vistoriado+ compre local

10. COMPRE COISAS USADAS

Considere comprar itens de uma loja de segunda mão e coisas vintage. Você pode encontra de tudo, roupas, móveis, brinquedos, bicicletas, sapatos e etc. Você pode achar coisas incríveis com preços ótimos. Peças únicas que ninguém mais vai ter. Na minha casa tenho uma cadeira dos anos 50 que comprei por uma pechincha numa loja de usados, todo mundo ama e comenta quando vai me visitar.

11. SEJA CRIATIVO NA COZINHA

Poucas pessoas querem comer a mesma coisa para o jantar cinco noites seguidas, mas jogar fora o resto da refeição de ontem à noite apenas para evitar o tédio não é a opção mais “eco-friendly”. Em vez disso, tente ser mais criativo na cozinha e experimente novos pratos que você pode fazer usando tudo o que está ainda por aí. Ou congele as sobras para que você possa comê-las depois.

12. CAMINHE MAIS

Quando se trata de fazer escolhas VERDES, colocar um tênis gasta menos energia do que cruzar uma rodovia. O exercício melhora a circulação sanguínea, a atividade do coração e contribui para a diminuição de riscos de problemas cardíacos. Fazer caminhadas também traz outros benefícios, como diminuir a tensão, o estresse, a ansiedade, melhorar o humor e tornar o sono mais tranquilo. Comece hoje mesmo. Experimente: deixe o carro na garagem e vá a pé para a escola, para o trabalho ou às compras. Aproveite a paisagem, o ar puro, o aroma dos jardins, os detalhes da arquitetura e da paisagem urbana.

13. DONATE

Antes de jogar alguma coisa fora, pense se alguém pode precisar dela.

14. USE SACOLAS REUSÁVEIS

Na Europa e nos EUA já é muito comum às pessoas levarem suas próprias sácolas reusáveis pro supermercado ou quando vão fazer compras. A cada ano uma media de 500 bilhões de sacos descartáveis são usados no mundo todo.  Essas sacolinhas de plásticos não são biodegradáveis.  Por isso passe a carregar sua bolsa reusável, elas duram bastante, não ocupam espaço e tem um preço acessível.

15. VÁ DE BICICLETA

Deixe seu carro em casa alguns dias na semana. Você vai descobrir a cidade de um jeito mais divertido, sustentável e saudável. Além disso, você pode reduzir o efeito dos gases estufa enquanto queima algumas calorias e melhorar sua saúde. Quer mais razões?  Então leia 12 motivos pra ir de bicicleta.

Blog Ambiente Vistoriado + Va de bike para o trabalho

16. COMPARTILHE!

Pegue o que você aprendeu, e passar o conhecimento para os outros.  Divida esse post com os amigos. Se cada pessoa que você conhece der um pequeno passo em direção a ser mais verde, o esforço coletivo pode ser fenomenal.


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