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Sou Emanuella Maria (Manu), uma romântica inconsolável que adora coisas vintage e viajar. Há 7 anos moro na capital americana, Washington DC e neste espaço divido um pouco da vida no estrangeiro e o que me inspira no dia-a-dia. Falo das coisas que faço, do que gosto e o que me faz feliz.

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31.05.2014

OS PEQUENOS PRAZERES DA VIDA

“A felicidade consiste em viver cada dia como se fosse o primeiro dia de sua lua de mel e no último dia de suas férias.” ~ Leo Tolstoy

Quando eu paro pra pensar tenho uma lista épica de pequenos prazeres da minha vida.

Assistir Games of Thrones e Mad Man no domingo a noite. Sorvete de manga na casquinha. Fazer doce de leite caseiro e comer as raspas da panela.  Passar um sábado de pijama lendo meu livro favorito. Tirar um dia de folga na semana e fazer uma fuga da cidade. Dormir até as 10 da manha num sábado. Sentar num bar em Fortaleza e pedir uma cerveja estupidamente gelada. Andar de bicicleta num dia não muito quente e não muito frio. Pão quentinho com uma manteiga derretando. Tomar banho de chuva…

Ahhh, eu encontro tanta alegria fazendo essas coisas, que alguns chamas de pequenos prazeres, outros de “guilt pleasures” prazeres culpados, mas que eu nunca senti nenhuma pontada de remorso.

Aqui nos Estados Unidos, nos 40 dias que antecedem o domingo de páscoa, muita gente deixa de fazer algo que gosta, pra receber algo em troca. O mais comum é relacionado a comida. Muitas pessoas deixam de comer açúcar ou cortam carne vermelha da dieta e só voltam a comer depois da páscoa. Eles chamam isso de lent. Uma vez perguntei a um amigo se ele ia fazer lent e ele respondeu inocentemente “já há tantas negações na vida – por que eu deveria optar por desistir de mais uma outra coisa”, eu ri alto.

Muitas vezes a vida exige – jogo de cintura, trabalho duro, maturidade – e acaba nos negando certas coisas simples. De vez em quando é bom para a alma, perder o controle. A vida é curta e no final de tudo isso, você quer ser capaz de olhar para trás e saber que não só trabalhou duro, mas que você também aproveitou tudo que a vida tinha para oferecer.

Por isso eu aconselho, vá em frente e sacie um pequeno prazer hoje.

Uma dica que dou é criar uma kit de emergência de pequenos prazeres. Arrume um potinho de compota ou uma caixinha e alguns post –its. Escreva em cada papelzinho idéias de pequenos prazeres e coisas que te fazem feliz momentaneamente. Seja criativa e adicione qualquer coisa que vem a cabeça. Exemplo:

Passar óleo perfumado no corpo depois de um banho de beleza | Assistir um filme no computador | Comer uma colherada enorme do seu doce preferido | Andar no quintal de pés descalço | Dar banho no cachorro (juro, tem gente que adora) | Experimentar vários outfits e tirar fotos | Criar listas | Cantar a música do Legião Urbana – Faroeste Caboclo | Cozinhar seu prato favorito | Ligar pra sua avó, tia, amiga que você não fala há séculos| visitar o blog Ambiente Vistoriado.

Depois coloque os post-its dentro da sua caixinha. Guarde-a num lugar seguro. Toda vez que você estiver meio down, pra baixo, ou estressada com algo, sortei um post-it no kit de emergência e sacie um pequeno prazer.

pequenos prazeres da vida

Para inspirar mais: O vídeo “The Pleasure Of” compila de uma forma dinâmica diversas coisas simples que fazem a vida ser tão boa quanto ela é.

Um lindo final de semana para todos!!


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28.10.2013

fantasias_de_halloween

Dia 31 está chegando e, com ele, várias festas a fantasia. Sei que o Halloween é uma festa originalmente gringa, mas já está bem popularizada no Brasil. Mas vez ou outra tem uma festinha de último minuto e se você estiver no budget, tem que usar a criatividade.

Eu sou super adepta ao DIY – faça você mesmo, e esse ano resolvi reunir coisas que eu tinha no meu armário e montar uma fantasia super original e simples com o meu namorado. Nos saímos de assaltantes de banco. Super -fácil de montar e no final ficou muito legal e eu adorei o resultado.

fantasias+para+casal+ambiente+vistoriadofantasias_halloween-ideiasideias de fantasias barata

E aí, gostaram?

Happy Halloween!!


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25.10.2013

ideias_final-de-semana- ambiente_vistoriado_hugQual foi a última vez que você deu um abraço de verdade em alguém?  Digo abraço de verdade, porque também existem abraços formais em que mal sentimos o outro. Eu estava pensando nisso, e tirando meu namorado que eu passo o tempo todo agarrando, apertando, não tenho abraçado ninguém novo.

Hoje em dia vivemos numa era em que se tornou lugar comum dizer que não tem tempo e que está na correria. É ou não é verdade? E nessa onda de correria, vamos perdendo também o contato físico e pessoal. Muitas vezes, a gente passa um dia inteiro sem que se tenha tocado alguém.

Nós, seres humanos, precisamos de toque, de carinho, de calor, de aconchego. E o abraço reúne tudo isso num único gesto! Uma das coisas mais gostosas da vida é se sentir um abraço forte, vivo, cheio de sentimento.  O abraço renova as nossas energias e traz novo ânimo quando precisamos daquele ombro amigo. Nesse mundo que anda tão frio com tanta correria e atropelos, em que poucas vezes olhamos nos olhos, um abraço é quase que um manifesto! Um manifesto por uma vida mais humana, mais acolhedora e repleta de sentido.

ideias+do+Final+semana+abracarEntão, esse final de semana, eu desafio você a abraçar alguém de verdade (se possível mais de uma pessoa). Se você é casada, tem namorado e faz isso toda hora então não vale. Tem que ser alguém que você não abraça há algum tempo, ou quem sabe alguém novo. Lembre-se que abraçar é tornar um momento especial, sentir a presença do outro de maneira inteira, acolher e ser acolhido, consagrar o aqui e agora. Talvez as pessoas se surpreendam com o seu gesto, mas tenho certeza que você irá se surpreender mais.

Mais ideias pro final de semana?

Ideias do final de semana {Conheça uma pessoa nova}

Ideias do final de semana {Faca um vidro de recordações}

Ideias do final de semana {Escreva uma carta} 

Fotos 1, Foto 2

Google


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13.03.2013

agua_de_rosas 2

Como comentei no post anterior, ficar sozinha de vez em quando é bom, ajuda a nos auto-conhecer. E também passar um tempo só é um ótimo momento para se amar e cuidar de si mesma. E este DIY vai ajudar a você a fazer exatamente isso.

Pra quem não conhece a água de rosas é um produto super especial que nos foi trazido pela Natureza. E não é um produto de hoje e tem origem super antiga, pois é produzida pelo povo árabe desde o século IX.  E além de ser um produto natural, tem vitamina A, C e antioxidantes que ajudam a revitalizar a pele. Pra quem tem problema de acne ou rosácea, a água de rosa é um adstringente natural com qualidade anti-inflamatória, relaxante e descongestionante e também é excelente para hidratar e rejuvenescer a pele.

Eu adoro água de rosas e acho que aprendi a gostar com minha mãe, ela usava todas as noites antes de dormir para limpar a pele. Mas, além disso, você pode usar pra perfumar o ambiente, pode colocar um pouco na comida pra dar um sabor especial e reforçar a fragrância dos pratos.

DIY-Agua_de_rosas

O que você precisa rosas frescas (de preferência da mesma cor), um panela grande e água destilada.

Antes de começar retira as pétalas das rosas e lave com água para tirar qualquer vestígio de químico que possa haver nelas.  Coloque as pétalas na panela e encha com água destilada o suficiente para cobri-las.  Deixe em fogo baixo com a panela tampada, e assim que começar a ferver, desligue o fogo. Eu gosto de usar uma panela com tampa de vidro para poder acompanhar.  Depois deixe apurar por uma ou duas horas, até esfriar. Use uma peneira e separe as pétalas da água.

Agora é só colocar em vidros limpos e bem tampados e já está pronto para o uso.

agua_de_rosas_AV agua_de_rosascomo_fazer_agua_de_rosas

 

O bom da água de rosas é que você pode colocar num vidrinho spray e borifar no rosto toda vez que precisar de uma energizada. Além disse também pode ser um ótimo presente.


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05.01.2013

vidro das recordações Ambiente VistoriadoEu sempre falo que o tempo passa super rápido. E recentemente estava tentando fazer a retróspectiva de 2012 e fiquei pensando, ” o que aconteceu nesse ano?” É incrível como é fácil lembrar das coisas negativas, dos problemas, das doenças. Mas claro que as grandes memórias a gente nunca esquece, mas e as coisas pequenas que fazem da vida da gente especial? E aquele show que eu fui da minha banda favorita? E aquele filme que fez chorar um rio de lágrimas? E aquele presente que eu ganhei da minha melhor amiga? E a viagem pro Brasil? E o que mais? (…) Difícil lembrar de tudo.

Esse ano quero me dar a chance de começar uma nova tradição – vou guardar todas as minhas memórias especiais num vidro de recordações.

DIY para o ano novo vidro das recordaçõesVidro de recordações

Não tem muito segredo para fazer o seu vidro de memórias. Arranje um vidro vazio (pode ser uma caixinha também), e sempre que acontecer algo bom pra você, algo que te deixe feliz, anote e coloque dentro do vidro. Também vale guardar fotos, papel de chocolate, ingressos de shows, de cinema, bilhetinhos de amigos ou paqueras, o nome daquela música, uma flor seca, um galhinho de planta… Ou seja, tudo que tem significado especial pra você.

DIY Vidro das recordações

Vidro das recordações Ideias para o ano novo

O melhor dessa ideia é que no final do ano, você pode abrir o vidro e relembrar todas as coisas incríveis que aconteceu pra você durante o ano ♥

Vidro dos desejos Vidro das recordaçoesVocê pode guardar seu vidro de recordação num lugar visível, e toda vida que olhar vai te fazer feliz ♥

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8344934950_c2004e4776_bO legal é que pode ser uma nova tradição que você pode começar todo ano e cada vez que abri o vidro, vai lembrar que apesar de todos os problemas e dificuldades, a vida também pode ser doce e maravilhosa. ♥

 


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